陳剛現在看了劉飛的表示，就感受這小子的短跑程度，可真是不如何樣。

劉飛對於本身的短跑成績，也是內心冇有底。畢竟，他還冇有插手過如許的練習。就算是本身材內有真氣，能夠幫忙本身跑的很多。可這是五千米，並不是一百米，或者是二百米。想要跑完五千米，隻是靠身材內裡的一些真氣，那也是遠遠不敷的。劉飛曉得，本身要想完成這個任務，還是要用一些本身的真本領。完整用本身的實在程度，跑一次。當然，他也曉得，如果完整用真本領的話，他必定是跑不了太快的。

再說，劉飛現在不睬會陳剛的目光，他已經是開端跑了起來。固然劉飛是一個短跑運動員，可他對於短跑的技術也是體味一些的。他也曉得，跑短跑的時候，一開端必然不要跑的太快。如果那樣的話，到了前麵的時候，你就會感受力不從心了。

劉飛聽了陳剛的話，就笑了一下說道：“陳鍛練，我之前，並冇有跑太短跑，這是第一次練習短跑，能夠成績並不如何樣，你可不要笑話我。”

陳剛固然是一個短跑鍛練，可他對於短跑方麵的事情也體味一些。畢竟，不管是短跑還是短跑，都是屬於田徑項目標。陳剛當了多年的田徑鍛練，天然對於短跑的練習體例，也是體味一些的。

劉飛先用本身本身的才氣，開端跑了起來。因為是他本身實在的本領，那跑起來，天然不是很快了。

陳剛感受，劉飛固然在短跑上麵，能夠說是天下無敵了。可在短跑上麵，他能夠是不如何樣呢！

陳剛現在隻是坐在跑道中間的長椅上，然後從身上取出了一根菸，叼在嘴裡。然後用打火機撲滅後，就開端抽了起來。

陳剛之以是會這麼說，他也就是感受，劉飛是本身親手帶出來的運動員，他很體味劉飛。他也就是一個在短跑方麵有些興趣的傢夥，對於短跑來講。劉飛好象是向來就冇有跑出過甚麼好成績。

“好了，陳鍛練，你還是先讓我跑一次五千米給你看看吧！”

說完，劉飛就開端在跑道上麵跑了起來。因為是五千米短跑，也就不必要甚麼下蹲式的起步體例。直接開端跑就行了。

“我還是用一些體內的真氣，然後再用本身的實在氣力便能夠了。隻要還能夠跑進十四秒以內，可就不算是很差了。因為，劉飛曉得，五千米的天下記載是十二分三十七秒三五。海內運動員的最好成績是十三分二十八秒三六。本身隻要跑進十四秒，也就算是海內的短跑妙手了。”

劉飛一時是對本身上麵要做的事情，有些躊躇不決，他也不曉得，本身還能不能跑出好成績了。畢竟，這但是一次五千米的短跑。他在上大學的時候，也隻是跑地兩次，厥後當了短跑運動員後，就是很少再停止如許的短跑練習了。

另有，劉飛也曉得，這是短跑，必要的但是耐力。如果本身身材內裡的真氣，底子不能幫忙本身完成這五千米的比賽，那他就算是插手了這一次五千米的奧運會決賽，也不會拿到甚麼金牌。

“好，劉飛，你能有這一份自傲就行。那你就開端跑吧！我想要先體味一下，你的短跑成績到底是一個甚麼樣環境。如果特彆的差的話，我看，你還是直接放棄吧！這五千米的奧運冠軍，可不是那麼好當的。”

要到最後兩百米的時候，便能夠開端加快了。到了最後一百米的時候，就要開端籌辦衝刺了。到最後五十米的時候，那可就是要儘力以赴的開端衝刺了。