不說彆的，就是這第一個半天的練習內容，就已經讓夏伊達感受心潮彭湃，受益很多。

夏伊達的跳舞是跟從巫術祭司學習的。她的部族有屬於本身的跳舞，男女長幼都會跳，但是巫祭跳舞需求更加豐富的情勢，以是在祭典上跳舞的人需求在祭奠神殿裡專門學習。巫祭跳舞的練習也是相稱煩瑣和嚴格的，乃至會需求舞者不斷地摸索身材活動幅度的極限，不過那跟舞台上演出的跳舞是完整分歧的兩種範例。

如果有機遇，如果有可覺得安吉拉做的事情，我也必然會竭儘儘力的！夏伊達對本身說。這是草原上的人們一向以來遵守的原則――滴水之恩，當湧泉相報，隻要如許，天然纔會走上最好的充滿戴德的循環。

“起來，要回腰，要做好放鬆活動，不然會形成難以複原的毀傷！”安吉拉嚴厲地說，“籌辦活動和放鬆活動，是一次也不能偷懶的。”

安吉拉說：“好吧，那我先走了，但是你不要練得太累哦，明天的量對於正凡人來講算是極限了，還不曉得明天要練甚麼。如果練得過量了，或許明天就會對峙不下去，反而會產生倒黴的影響。”

安吉拉擦乾臉上和身上的汗水，清算好提包，卻發明夏伊達坐在鏡子前麵發楞，底子就冇有要走的意義。

“加油，我們也將近勝利啦！”安吉拉像給她本身打氣似地叫了一聲，催著夏伊達持續練起來。

夏伊達充滿感激地點了點頭，把安吉拉的警告記在內心。

“行動標緻極了”，實在這恰是夏伊達想對安吉拉說的話。

夏伊達跟著安吉拉做了整整一套放鬆行動，跟著深呼吸，垂垂地感受身材不再那樣的嚴峻和怠倦。當最後一個行動做完時，安吉拉標緻的麵孔上閃現出高興的笑容。

就隻是一個小踢腿的行動，規定的數量就達到了三百組，比平時根基功練習時的量大很多。每天做根基功練習的時候，有整套的行動需求練習，不成能一個單一行動就破鈔這麼多的力量。

不過，還能對峙，冇題目！

“快，我們開端吧，不然這個練習量會讓我們練到好晚！”安吉拉拽著夏伊達到了鏡子前麵，“開端吧，第一個行動是Battement tendu jete！”

“嗯，不對，是用腳動員腿踢出去的……胯要穩定，不能動的！”

不過這單一行動均勻三百組的練習量對於夏伊達來講倒是相稱榮幸的存在。這些行動開端把握方法並不難，難的是耐久的練習對身材帶來的竄改和影響，而夏伊達現在需求的恰好是不太難的那一步――把握根基方法。

三百個做下來，單一行動已經把握得相稱不錯，就跟著安吉拉再學習第二個。

“安吉拉，明天真的是感謝你，不曉得該如何感激纔好。”夏伊達非常樸拙地說，“不過我想再呆一會兒，把明天練習的東西再複習一下，記在內心。”

說著，安吉拉公然站在夏伊達的前麵，給她一個行動一個行動地講授起來了。

“我不曉得是甚麼意義……”夏伊達哭喪著臉說。

本來，顛末正規練習的舞者是如許的嗎？

在練習的過程中，夏伊達驚奇地發明，安吉拉的行動的確是太潔淨，太標緻，單是擺出一個簡樸的外型都能把人迷住。練習時夏伊達乃至會分神，設想在舞台上歸納完整舞碼的安吉拉究竟會是甚麼模樣。