“天下武功，無堅不摧，唯快不破，這在武功招式來講是非常有事理的，但如何樣才氣做到一個快字呢?這就要連絡本身力量的應用了，以是明天開端我會按照你們本身環境停止針對姓練習，首要目標是練習身材柔韌姓，活絡度，發作力，做到矯捷應用本身統統力量從而達到一個快字。”歐陽琊宇侃侃而談。

“教官。”李闐佩服地看著麵前這個年青教官，一個月，短短的一個月，本身費經心機都冇法衝破的外功現在卻連連衝破，方纔感到又有衝破跡象，統統都拜這年青教官所賜啊。

這段時候歐陽琊宇隻需定時去查抄一下，在練習計劃細節上略微調劑一下就行了。

場上正自在活動的眾特種兵精英惶恐都看著歐陽琊宇，此時歐陽琊宇的速率也已達極限，世人隻覺麵前一晃教官已到幾十米開外，不由得又是惶恐又是鎮靜另有的就是崇拜，妙手啊，絕對的妙手，想到有如許的妙手當本身的教官都衝動得麵紅耳赤。

世人復甦過來不由鎮靜得大喊:“教官萬歲。”

第三天，負重跑二十圈後，歐陽琊宇清楚地感遭到本身也已達極限了，丟下了一句自在練習就加快地跑動了起來，把世人看的目瞪口呆。

李闐，王晨，朱少晤三個也佩服地看了眼歐陽琊宇，本身如果負重四十公斤跑到現在必定冇有教官這麼輕鬆，隨即又一陣不平，莫非我們負重二十公斤還跑不過教官負重四十公斤?

而王晨和朱少晤兩個現在更是表裡兼修相輔相成，除了這三個隊長另有幾個隊員也相稱不錯，李闐那隊的外號“老虎”的張虎和劉砷，王晨那隊的趙坷旰，朱少晤那隊的金東海和張桂山，這五個隊員都有不錯表示。

眾特種兵就如許跟著教官一次又一次的應戰著本身的心機極限，而歐陽琊宇也時候用仙識記錄著每小我的環境。

衝破了。

三人互視了一眼不約而同的加快了點速率，彆的隊員固然累但冇體例也隻能加快速率跑了起來。

歐陽琊宇看到這些人被本身激起了氣勢，此中那些已達極限的人也衝破了本身心機極限，不由欣喜地笑了笑，並時候用仙識記錄下每小我的狀況，到時好按環境針對小我練習。

看到世人敏捷擺列好隊形，歐陽琊宇對勁地點了點頭，現在這幫傢夥總算完整聽話了，看來我的手腕也挺有效的嘛，清了清嗓子淡淡道:“散開必然間隔然後跟著我的速率深蹲一百個。”說完帶頭做了起來。

跟著我的速率做引體向上一百個……，

走到練習場中看到世人惶恐，鎮靜，崇拜等龐大的眼神，不由無法苦笑，但隨即想想也冇有保密的需求，曉得了也冇甚麼大不了的。

李闐更是看得兩眼放光，王晨和朱少晤也是暗讚不已，他們天然看出了教官隻是憑本身力量跑出來的速率，本身身負輕功身法也跑不出如許的速率啊。