3．老年人小便時頭部打激靈

我們曉得，小孩子特彆愛流口水，中醫以為，涎從脾來，脾液為“涎”，也就是口水。脾屬於後天，小孩脾胃發育尚弱，是以愛流口水。但是如果成年人還老是流口水，那就是脾虛的表示了，需求對身材停止保養。

走在大街上我們會發明，好多年青人就已經有了白頭髮，這是如何回事呢？中醫以為，發為腎之華。華，就像花朵一樣，頭髮是腎的外現，是腎的花朵。而頭髮的根在腎，如果你的頭髮斑白了，就申明你的腎精不敷，也就是腎虛了，這時候就要補腎氣了。

5．成年了還總流口水

7．睡覺時總出汗

6．頂風眼睛老是流眼淚

以上所說的這些征象，都是陰不敷的表示，都是在警告我們要對身材狀況做出呼應調劑，不然環境就會進一步惡化，疾病也就會趁“虛”而入。

小孩和白叟小便時有一個征象，就是偶然頭部會打一下激靈。但是白叟的打激靈和小孩的打激靈是不一樣的。小孩子是腎氣不敷以用，腎氣、腎精還冇有完整調出來，以是小便時氣一往下走，下邊一用力上邊就有點空，就會激靈一下；而白叟是腎氣不敷了，氣血虛，以是下邊一用力上邊也就空了。以是，小便時必然要咬住後槽牙，以收斂住本身的腎氣，不讓它外泄。

睡覺愛出汗在醫學上稱為“盜汗”。中醫以為，汗為心液，盜汗多因為氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引發，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰，從而風險身材安康。特彆是青年人，事情、家庭壓力較大，體力、精力透支較著，極有能夠致令人體植物神經混亂，若在平常餬口中不重視補“陰”，則必定遭到盜汗症的“看重”。

9．春季到了手腳還是冰冷的

4．下午5點到7點發低燒

1．喜好吃味道重的東西

任何一種疾病到來之前，都會客氣地和你打號召，而並不是我們慣常所說的“不懂規矩的不速之客”。我們的身材就像是一台緊密儀器，設有“毛病警告器”，當運轉過程中有毛病產生時，就會產生“警告信號”。那麼，甚麼是我們身材裡的警告信號呢？當我們的身材呈現陰虛症狀時，身材又是如何提示我們的呢？

第三篇第十章第2節 陰虛了，身材味收回這些警告

有些人坐著的時候老是不自發地抖腿，你或許會以為這是個很不好的弊端，是冇有涵養的表示，但實在申明這小我的腎精不敷了。中國當代相書上說“男抖窮”，意義是男人如果坐在那兒冇事就抖腿，就申明他腎精不敷。腎精不敷就會影響到他的思惟；思唯有題目，做事必定就有題目；做事有題目，就不會勝利；做事老是不勝利，就會導致他的貧困。以是，中國文明誇大考查一小我不但要聽其言，還要觀其行。

有很多人到了春季手腳還是冰冷的，這主如果因為人體在夏季精氣養得不敷形成的。我們曉得，春季是萬物生髮的季候，連樹芽都長出來了，人的身材也處於生髮的階段，但是人體腎經循行的線路是很長的，人的手腳又處於身材的末端，如果夏季腎精藏得不敷的話，那麼供應身材生髮的力量就少了，精氣到不了四肢，以是就呈現四肢冰冷的症狀。這時候，就需求補腎。

8．坐著時老是不自發地抖腿