“沐浴……”娘炮的臉驀地紅了。

娘炮趕緊拿了兩個最小的啞鈴遞給女男人。女男人接過啞鈴，做了行動以後先容道：“這是仰臥飛鳥，主如果練習胸肌的寬度。做的時候胸肌儘量伸開，手臂伸展但彆伸太直，不然肘部樞紐壓力太大，會有毀傷，行動還是彆太快。我普通用的都是四十公斤一隻的，菜鳥散客普通是十五公斤，老鳥普通二十到三十公斤。你先嚐嘗，等會兒我們停止下一個行動。”

“另有就是……肌肉的規複時候大抵是48小時，”女男人道，“明天帶你做的是全套，從明天開端，你要分開做，比如第一天練習的是胸大肌和背闊肌四周的肌肉群，那麼第二天就不練這一塊，改練手臂肌肉或者大腿……不過腹肌的規複時候是4到6小時，每天都得練，不能落下。我房間的床頭有張練習打算表，你照著表來做就行了。”

娘炮一陣羞赧，甚麼都顧不上了，直接低下頭湊到女男人耳邊低聲細語了一陣。

娘炮挑選了沉默。當聽到女男人說“研討了一下”的時候，娘炮頓時覺悟，本身的身材必定是被看光了，想發作；但隨後女男人的話卻讓娘炮變得放心，最起碼這傢夥腦筋還冇燒壞，曉得甚麼事能做甚麼事不能做，做人的底線不低。實在娘炮也曉得，本身的身材被女男人看光光那是遲早的事，隻不過聽女男人那麼直白地說出來以後，內心總免不了一陣彆扭。

女男人翻翻白眼道：“你翻翻實際書一看就曉得，活動達到必然強度以後，人體味分泌大量的多巴胺。多巴胺能夠讓人感覺非常鎮靜，傳聞吸/毒的時候也會產生多巴胺……這一點我不太清楚……不過讓人滿身很爽那是必定的。”

“好的，我記著了。不過……不會被砸到吧？”

“你……你不成以……耍流/氓……”娘炮躊躇了又躊躇，委宛地陳述道。

女男人舉目四顧，發明會員們都集合在單車跑步機區和史女人機四周練習，杠鈴區這邊冇冇太多人，偶爾幾個也都是心不在焉地看著林雪菲的身材，成心偶然地秀著肌肉。女男人是過來人，對這類雄性自我表示的小把戲不屑一顧，看都懶得看一眼。

“哦……”

再看看娘炮的身上，顛末一番東西練習，娘炮的衣服已經濕透，女男人本身也感覺身上有些粘乎乎的。因而女男人道：“去沐浴。”

女男人愣了一下，立即明白了娘炮的意義，先是一陣赧然，隨後蕭灑道：“這事兒我必須報歉。先前去換衣服的時候我是冇存甚麼美意，也……研討了一下，不過真冇做甚麼事！我現在考慮的是……如果我們這輩子都換不返來了，這個身材就是我本身的，我必必要好好珍惜它……不能不自重。要不然將來刻苦頭的還是我本身，對不對？”

“好……”娘炮點點頭，“現在去做甚麼？”

娘炮一小我在門口躊躇很久，終究咬咬牙，一頓腳走進了男換衣室。

女男人看娘炮沉默不語，轉而故作輕鬆道：“再說了，我現在內心是個男人，你讓我跟個男人上床，那很多噁心哪！還不如殺了我算了。你與其擔憂我出去亂搞，還不如擔憂一下將來……我會不會守著你的身材當一輩子老女人呢！”

女男人深吸一口氣，抬高聲音道：“算了，也就這麼一回事……”看到娘炮暴露茫然不解的神采，女男人持續道：“先前去你宿舍換衣服的時候，我也手忙腳亂了一回……現在已經適應了，認命吧……”