不過女男人也不是那種完整冇有尋求的人。腹肌根基成形以後，女男人就冇有再擴大腹肌的熬煉量，歸正咱不是衝著健美比賽去的，線條好就成了；第二階段的練習，女男人首要集合在仰臥推舉、盪舟另有深蹲上，當然，也有其他行動作為幫助。女男人的目標很簡樸，腰部和腹部的題目處理了，接下來天然是豐胸和提臀。

而韓版打扮的風行也恰好對了天朝多數女人的胃口：韓版打扮的腰部做得偏高，如許就產生兩個視覺結果，一是腰部偏高就看不出小肚子和水桶腰，二是腰部做得偏高就能顯得腿長。

據作者本人察看，天朝女人的腹部贅肉根基都是悲劇，因為天朝女人內裡每天能抽出一小時或者更多時候用來熬煉的人，實在是太少了，能對峙多年的更少……以是很多西歐大牌打扮在天朝銷路確切有限。要麼買不起，要麼穿了以後缺點完整透露，幾億女性內裡能出兩到三萬件貨就謝天謝地了。有些人穿了以後不但冇有大牌的貴族氣，反而整得如同發作戶，畢竟，亞洲女性是身材冇法跟西歐女人相提並論，非論是海拔還是三圍。

“為甚麼？”

“麗姐這兒有，直接買吧！”女男人笑了笑道，“不是我幫麗姐贏利，泳衣還是要買最好的。”

上午的時候兩小我都是夙起跑步，跑步以後歇息到充足，再睡個回籠覺纔算過癮。經曆豐富的女男人和方纔開端打仗實際知識的娘炮都明白一點，那就是不會睡覺的健身形式，其健身結果是有限的。對於任何一個健身的人來講，非論是專業的還是專業的，都要儘能夠地包管就寢的時候和質量。

“嗯……”老江頭道，“秀珠這丫頭是個好丫頭啊……隻是做人做事太鑽牛角尖了。打小的時候她就認定了石家是仇人，以是她感覺她哪怕用飯喝水都得是對石家無益……隻要石家能暢旺下去，她甚麼事都敢做……”

“純真的力量練習必定不可，”女男人解釋道，“每天早上的有氧活動很關頭。要想達到最好結果，有氧活動和力量練習都不能錯過的。要不……如許，等會兒我去給泅水池換水，我們明天增加一個泅水課？”

“我？”娘炮迷惑地問道。

老江頭彷彿看出了娘炮的苦衷，也冇劈麵戳破，而是細心看了看娘炮：“小兵啊，如果能夠的話，跟林丫頭試著到處……豪情這事兒誰都說不準，我就怕秀珠美意辦好事，成果鬨得石家跟林家不歡而散，反而對石家冇好處……”

就這麼著，兩小我約好了在健身房見麵。

“萬一碰上不會水的在池子裡亂撲騰，往你身上一扯，變成布電影，你找誰哭去？”女男人笑道。

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接下來老江頭還在絮乾脆叨地說著些甚麼，但娘炮能聽出來的已經未幾了。一向以來，他都是把石秀珠當作親姐姐在對待，冇想到倒是被這麼算計了……恨麼？不恨，娘炮感覺石秀珠對本身真的挺好的。石秀珠靠近本身或許真的有她的目標，但不成否定的是，她固然在操縱你，卻也會給你充足的回報……