“那是彈跳……也不對吧?”
高順耀很壯,可他的身材本質並不是運動員的身材本質。體前屈數據較差,已經很申明他身材的題目了:冇有體係的熬煉過的強健,更多是生硬的肌肉,看起來細弱但是速率慢,柔韌性和調和性都差――人們常說的健身房練出來的肌肉塊,就是如許的肌肉。而運動員需求的肌肉,是不一樣的,他們需求在力量和速率之間找一個均衡點。
看到高順耀的目光,李澤也曉得他又是不平氣。這個題目,也在他的預猜中。
他們是吃不了苦,受不了累的――以是這也是為甚麼海內就算是中超球員,好多都是一整塊的腹肌。
“好吧,你是大爺,你說了算,行了吧?”高順耀終究冇脾氣了,隻是他還是略微有些不甘心,“不過你一其中場,能教給我練出來高中鋒的技術?”
在高順耀練習身材以外,李澤也在對他展開動技術上的練習。畢竟,他要做的不是一個健美運動員,而是一個足球運動員,那麼足球技術也得是練習的。
他一向說高順耀很難學習會足球,這就是一個重點:他底子不睬解標準行動的首要性。一個冇有任何根底的人想要半路削髮學習踢球實在太難了,因為教誨他們,完整就像是在對牛操琴。教誨小孩的話,小孩起碼不會那麼多題目,但是高順耀卻冇那麼聽話
而與此同時,李澤也提出來了進一步強化他身材的建議――如果加強腿部肌肉練習,他的起跳高度還能夠更高。如果減少上半身的肌肉量,他的速率能夠更快。並且更彆說核心肌肉群的晉升,對於任何運動員來講都是非常首要的,這些方麵,都需求他的儘力去做。
足球這項活動要求的起點非常低,很多人都玩過,並且因為敵手程度低,能夠會闡揚很好,是以就總有人感覺本身的程度很高。李澤見過很多人,都以為本身的程度遠高於國度隊,以為本身涓滴不遜職業球員――這類設法,並很多見。
“身材上的事情,你本身練習便能夠。球性方麵,除了我給你安排的傳接球,你練習顛球便可了――最好是顛小球,不過3號球不好找,你就拿兩雙襪子捆在一起練習就行,歸正專業練習,也不需求特彆大的強度。除了這些,剩下的就是技術了。”
這個題目讓高順耀愣住了。他想過很多能夠碰到的費事,但是卻向來冇有想過,這頭一個題目,就讓他答覆不上來。
他起首要求高順耀做的,就是增加身材的調和性和柔韌性。
“你說你曉得,那麼你奉告我,頭球最首要的是甚麼?”
這些東西他奉告高順耀的時候,也思疑太高順耀會不會感覺過分無趣。可高順耀當時承諾的很利落,不但承諾的利落,並且在承諾以後,他也很快提出來了題目。
很少有人情願正視一點:活動並不是一件簡樸的事情,這是一門生長了幾十年的活動。而想要把握一門活動的技能,老是需求很多的學習的。
幸虧,高順耀曉得認錯,如果他固執到底,死不認錯,那也彆希冀進步了。可他能認錯,那就能進步。
李澤看著他,手指在腿上輕巧的打著拍子,卻不肯說話。
但是也就是這些練習,碰到了不小的費事。在李澤要教給高順耀發力技能的時候,高順耀就很難接管了。