清算表情，望瞭望石牆以內的陰陽存亡樹，隻剩下光禿禿的翡翠樹乾，心底唏噓不已。也不曉得本身昏倒多久了，心中掛念小黑，蕭笑一陣小跑，朝寒潭趕去。

練皮，人身的表層防備，抗擊打才氣。練肉則是練肌肉，也就力量，而《爆體拳》恰是用來熬煉肌肉力量的拳法。

《爆體拳》重視力量，肌肉調和，發力分歧，但是現在蕭笑身材柔弱，談何力量，以是他想都冇想，再次返回巢穴當中的石堆處，挑出兩塊石頭，衡量一下，估計兩石頭加起來的重量也有上百斤吧！一手一塊，垂直放下，抬起；放下，抬起；放下，抬起.......周而複始，開端熬煉手臂肌肉力量。

如此偶合之下，令本來必死無疑的蕭笑，反而因禍得福，消弭他多年來體弱多病的惡疾體質，不但如此，今後今後修煉之路較彆人不知要坦途多少？

第一次，他對峙了八十七個放下，抬起；就感到手痠有力，歇息不久，再次持續，對峙了八十三個來回；第三次則隻對峙七十九個來回，手臂已經痠軟有力了........

眼看蕭笑就要死於非命，俄然從其身材以內披收回一道道金色光芒，反對烈焰的燃燒與極寒的冰凍。

但是，這統統對於仍舊處於昏倒當中的蕭笑卻渾然不知。也幸虧他現在昏倒不醒，不然陰陽存亡果融會過程當中帶來的痛苦，能夠令他存亡循環好幾次了。

心中有點悻悻然的返回登陸，不過轉念一想，現在本身今非昔比，不但身材無礙，乃至比起凡人要強上很多，為何不嚐嚐龍龜所說的那部《大衍決》的功法呢？

而‘衍皮肉之堅毅’則是《大衍決》的修行門檻――衍體。武道精華，外煉筋骨皮，內練一口氣。

為了儲存，為了變強，蕭笑不得不嘗試做一回原始人了。

健旺的身影，如同水中的魚兒，現在蕭笑的身材顛末陰陽存亡果的改革，不但舊疾病癒，身材矯捷度比起凡人要強上不知幾倍。

眼看著身材被凍壞、被燒焦而有力迴天，在兩股氣流扯破他的腦海之時，一種深切靈魂的痛苦令他刹時暈死疇昔。

當然在這之前，必須先填飽肚子。固然現在已經不懼寒潭寒氣，但是肚子空空如也，呃呃呃......咕叫不斷。

俄然蕭笑雙眼當中閃爍著駭人的光芒，如饑似渴的望著正在啃食巨蟒的紅魚兒。既然不食龍龜之肉，又不吃巨蟒的蛇肉，那麼寒潭以內的紅色魚兒就成了他捕食的首要目標了。

但此物發展環境極其刻薄，成熟時候需上百年，世為罕見，普通人底子不熟諳此異物，而人們一貫思惟，果樹上長有果子，就摘果子食便可。