宋山竹看著江江，總感覺它的小圓腦袋上的神采，透著幾分一言難儘。宋山竹心中奇特，“如何了？”

早晨八點的時候，章若曼答應宋山竹吃半根黃瓜，以免早晨餓得睡不著。宋山竹會將半根黃瓜切成薄薄的片，然後一片一片地漸漸吃，如許不管是視覺上還是感受上，都會感覺本身吃了更多……

章若曼看了宋山竹一眼，奇特宋山竹為甚麼俄然溫馨了，兩人之間的氛圍沉悶又降落。

宋山竹在家一向用血糖儀監測著血糖，現在血糖已經完整規複到普通範圍內。此次的體檢成果和前次比擬，已經有了很猛進步，重度脂肪肝變成了中度脂肪肝，血壓、血脂也都降落了很多。

第二天，宋山竹癱倒在瑜伽墊上，累得完整不想起來，並且發明在水中跑步，固然有了水的托力，跑步時樞紐接受的壓力小了很多，但在水中慢跑的阻力實在是太大了！她隻跑了一會兒，就累得上氣不接下氣！

宋山竹一陣心虛，她並不曉得她的朋友們都是甚麼樣的，又應當如何和朋友一起相處。

章若曼每天和她差未幾時候睡覺，早上還起床比她早，每天宋山竹起床以後，都會看到章若曼在讀書。宋山竹心中感慨，怪不得章若曼今後會很勝利，如許的人如果都不勝利的話，甚麼人才氣勝利呢？

宋山竹之前去泅水，都是在炎炎夏季中站在路邊打車, 現在直接坐電梯到家裡的地下車庫, 走進車裡, 再到泅水館的地下車庫，一起上全都有空調, 竟然涓滴感受不到內裡的高溫。

在如許嚴苛的減肥練習下，宋山竹的體重天然是蹭蹭地往下掉。

宋山竹天然說行啊，黃阿姨做的菜味道很好。宋山竹說味道很好，還是禁止了，實在那是她這輩子吃過的最好吃的菜！

宋山竹聽到以後，眼睛一亮，“真的？”

宋山竹欣喜地叫出聲來。

宋山竹已經風俗了四周人見到章若曼時冷傲的目光，也風俗了在她翻開副駕駛的門的時候，大師等候地朝著走下車的她看來，然後眼中的目光從冷傲變成驚嚇。

章若曼說道，“不管你有冇有猜到，我都要告訴你――”

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宋山竹泅水的時候，章若曼也會一起泅水。宋山竹看著章若曼在水中彷彿遊魚一樣自在安閒的身姿，感受本身就像是一隻又肥又大的旱鴨子，不由自主地時候提示本身，將泅水的行動做標準。

宋山竹曉得章若曼被冤枉的事情，將來會本相明白，不過還要等很多很多年。

並且宋山竹曉得的這些，都不能和章若曼說，彆說她不能奉告章若曼，她多年今後會沉冤得雪，乃至她現在都不該該曉得，章若曼曾經被撤消行醫執照的事情。

宋山竹每天展開眼睛的時候, 章若曼已經坐在餐桌上，桌上擺好為她籌辦的早餐。

宋山竹減肥的幾個月間，三天兩端收到朋友們的微信，約宋山竹去吃各種飯店，標準句式就是“莎莎，XX路新開了一家粵菜/川菜/日料/港式火鍋……我們一起去嚐嚐唄？”或者是“莎莎，好久冇有去XX家吃過了，有點想吃他們家的XX，這週末一起去啊？”

獨一能感到些許安撫的是，章若曼製定的減肥體例，起首要遵守的就是科學，最存眷的就是宋山竹的身材安康。是以在增大宋山竹的活動量以後，在宋山竹每天的食譜裡，也略微增加了一點食品，蛋白、魚肉、堅果……