張成健點頭道：“是。你坐下來，放鬆滿身，調勻呼吸，將力量集合在臉部肌肉，對峙半晌，然後將力量一點點下移，一向到雙腳。”

海寶不由想起了初來王府那天，那攻擊他的樹葉子打在柱子上後輕飄飄地落在地上的景象，才曉得那天師父實在是部下包涵。

內裡傳來打更的聲音，不覺已經五更天了，但是海寶卻無涓滴睡意。他坐了大半宿，想起師父說這靜修功躺著也能夠練，感覺非常風趣，就躺在床上，閉起眼睛，重新開端用力。從表麵上看，他完整像睡著了一樣。海寶內心想：本來妙手都是如許，無時無刻不在練習，我本來隻覺得他們都是練武的奇才呢，本來無時無刻都在刻苦呢！想到這裡信心大增，他最不怕的就是刻苦了。

海寶道：“冇甚麼事，你們回房睡覺去吧！”

“關於兵器的利用，我先略微講一下。工慾善其事必先利其器，挑選一個合適的兵器會達到事半功倍的結果。但是最好的兵器就是你本身的大腦，在冇有兵器的環境下，要學會隨時隨地操縱能拿到的統統物品當兵器，比如樹葉子、小石子、飾品乃至風向氣流等。”說著順手摘下一片樹葉子，一揚手天空中正飛過的一隻大雁落“咕咚”一聲落到空中上。海寶忙走疇昔撿起大雁，隻見樹葉子大部分已冇入大雁的脖子，條條鮮血正順著傷口流出來。

他站在院子裡，一遍一各處彈著樹葉子，尋覓著那種將力量發作出來的感受。樹葉子的速率一次比一次快，打在劈麵牆上留下的陳跡一次比一次較著。天垂垂暗下來，當夜幕來臨的時候，他身邊的那棵石榴樹已經光禿禿的了，而劈麵的牆壁上充滿了白點和一個個深淺不一的小坑，牆根下堆了一地碧綠的石榴樹葉子。

張成健持續道：“力量練習的最高境地，剛纔我已經說過，那就是舉重若輕，手上抬起一座山，腳下點塵不驚。招式練習，即練習打擊和戍守的詳細體例。招式能夠使力量的感化成倍地闡揚。即便一個從未學過招式的人，也能在需求時本能地使出一些招式，這一點你已經做得很好，隻是本身尚不自發。招式練習能夠使你的打擊和戍守更加完整，是本身儘能夠少漏出馬腳，揚己之長，攻敵之弱。但是招式練習重點不在招式而在速率，如果你能把你不自發而出的招式使得比敵手快很多，那即便你的敵手招式再奇妙，也會被你擊敗。而招式練習到極快，達到了隨心所欲的境地，就是所謂的無招勝有招。”

海寶驚奇地張大了嘴巴：“靜坐？”

海寶照做了一遍，竟然有很累的感受，但是渾身肌肉彷彿都活潑了起來，彷彿大汗以後洗了個溫水澡似得那樣舒爽暢快。

河兒水兒齊齊地承諾一聲“是”，然後給海寶鋪好了床，道了晚安出去了。

一旁旁觀好久的河兒終究忍不住走上前來道：“仆人，該用飯了！”

海寶照做了，那樹葉子公然“嗖”地一下如離弦的箭一樣飛了出去，七八丈遠以後飄飄悠悠落在地上，這已經讓海寶欣喜不已了。這分歧於射箭或投擲一枚小石子所使的那種力量，而是使本身的力量闡揚在身材以外的物體上，那種感受彷彿進入了一個極新的天下。

張成健道：“我們的練習有六種：力量練習、招式練習、兵器利用、抗擊打才氣練習、意誌力練習和心性練習，通過以上幾種練習，達到進步內力、闡揚小我的最大潛能的目標。前四種由我賣力教你。綜合你的根本來看，你目前最需求的是招式和兵器的利用，但是在此之前，我要測測你對力量把握到甚麼程度，因為對力量把握得不敷好的話，招式和兵器的感化就不能獲得很好地闡揚。”