這讓三人非常抱怨，特彆是丁小山這個大塊頭，這麼一點雞肉底子就吃不飽，固然丁小山分到的雞肉比三人的都多，但卻也是不敷他吃的。

就如許，在夜幕來臨後，四人這一天的練習方纔美滿結束。

“能啊，你冇見昨日大哥帶返來的針線嗎？到時候我幫你縫上好了。”南宮煙柔眨著眼睛笑道：“我的技術但是很好的噢。”

一個小時後，奔馳的四人這才返回了小院，接下來的活動，隻需在這小院內完成便可。

隻是這些，南宮煙柔三人倒是不甚瞭解，白滄海一時半會兒也難以解釋清楚，因而便直接用本身老邁的身份逼迫三人遵循本身的要求履行了。

“把你的肚子刨開看看不就曉得了？”贏風拿起廚房裡的菜刀笑道。

因為白滄海曉得，飲食對熬煉身材的影響也是非常首要的，如果暴飲暴食，則不但不能起到熬煉結果，反而還會讓人體內產生多餘的熱量，從而讓先前的熬煉功虧一簣。

下午的練習，除卻俯臥撐和仰臥起坐外，白滄海又加上了一些近似於高抬腿跑的蹦跳行動。

“不要多問，隻需照做就是了。”白滄海奧秘的笑道：“記著，今後做那些跑跳的行動時，都要將這個兩個沙袋綁在腿上。”

如此做的好處不言而喻，那就是在今後的修行時，能夠比彆人更快的感知六合靈氣，從而比彆人更快的進入修煉的狀況。

看著丁小山風趣的模樣，南宮煙柔忍住笑意，用心指著他的肚子道：“哼，我看你這是吃飽了撐的，必然是你偷吃了白翎雞。”

四人奇特的行動，這才引發了青雲閣中的一些人的存眷。

切當的說，隻是白滄海和南宮煙柔累的不可了，而贏民風能對峙一二。至於丁小山，固然也累出了一身臭汗，但卻較著另不足力。

這讓白滄海略感汗顏，南宮煙柔身為女子體力不支也就罷了，可本身一個大男人卻也累成如許就有些太丟人了。

綁好後，白滄海又試著蹦跳了幾次，這纔對勁的表示三人也依葫蘆畫瓢，也將沙袋綁在腿上。

非是他們已經學了甚麼呼吸吐納的修煉體例，而是他們正在嘗試著感到六合間的靈氣，增加本身與六合靈氣間的親和力。

“你個吃貨，昨夜裡我但是和你在一起，如何能夠出來偷吃？”白滄海笑道。

三人齊齊點頭，因而就見白滄海又返回了本身屋內，不一會就抱著一堆奇奇特怪的東西走了出來。

時候就如許一每天疇昔，轉眼間已顛末過了六天。

“上麵我們要做甚麼？”丁小山也開口問道。

因而這些走出來的人，便偶爾間發明瞭奔馳在山間巷子上的四個身影……

因而，在第二天一夙起床後，丁小山第一個就跑進了廚房內裡，想要去將那隻做好的白翎雞拿出來。

而淩晨的這段時候，他們這些新入門的弟子，大多數人還在甜睡，即便有夙起的，也都在學著那些修士們呼吸吐納。

固然丁小山此時心中也有些躊躇，但既然已經做出了挑選，與其現在悔怨還不如挑選信賴。

“對了，大哥，你昨日裡弄來的那些布料針線是做甚麼用的？”剛纔被南宮煙柔提起，贏風這纔想起了昨日中午白滄海帶返來的那些奇特的東西，因而獵奇的問道。