小白規複認識已經是三天以後的事，他彷彿又忘了本身魔狼之力失控以後的事，影象隻逗留在他看到兩名修士在調戲小蓮那邊，他乃至還體貼小蓮如何了。

嗷爺把兩名修士的屍身埋葬在了樹林當中，隨後，用外套將小白裹得嚴嚴實實後，纔回到了村莊裡。

福臨真人冷哼一聲，這玄天宗看模樣是死活都不會認魔狼氣味的呈現了，“逃了你們就冇派人追？”

福臨真人分開後，紫遙一臉仇恨地看著他拜彆的方向，遵循這個獨臂真人嫉惡如仇的脾氣，纔不想和他廢話這麼多。

虎式HIIT？這是功法的名字麼？如何感受怪怪的？小白有些迷惑地看著嗷爺，而嗷爺也向他先容了起來。

當小白聽到是銀虎族小孩子的熱身操時，俄然感受這隻銀虎是不是在耍本身，竟然讓本身學這類東西。

進入第二部分後，他就感受心跳速率已經快到幾近冇有了間歇，隨即一種前所未有的噁心感湧上心頭。

少女的神情非常果斷，固然她還冇有完整從剛纔的驚駭中走出來，但她卻明白，如果冇有小白，她能夠已經被那兩個修士給欺侮了！以是，她不管如何也會為了仇人守口如瓶。

“西麵，如果真人冇有其他事了的話，就請回吧，貧道另有要事在身，恕不能久陪。”紫遙曉得福臨真人在想甚麼，底子不想和他再多說甚麼廢話，直接把氏族人所謂的逃竄方向奉告給了他，便下了逐客令。

在銀虎族，每個小孩幾近都能夠毫無壓力的跳完一整套虎式HIIT，不過，對於其他外族人而言，要想完成這套虎式HIIT還是有點難度的。

看來，還需求在這裡呆上幾天，必須把虎式HIIT傳授給他，多少有點幫忙……

遵循小白目前的身材狀況，魔狼之力再失控幾次，恐怕就要危急性命了！想到這裡嗷爺的神采非常凝重。

看著前麵還是生機滿滿地嗷爺，內心雖有不甘，但早已超出接受極限的身材卻再也支撐不住，重重跌倒在地。

不過，跟著強度的不竭晉升，當整套健身操停止到三分之一時，小白的四肢就像綁了石塊似的，行動遲緩了很多。更首要的是，他感受本身的心臟彷彿隨時都有能夠會跳出來，呼吸也變得非常困難。

他的眼皮垂垂垂了下來，昏黃中彷彿看到了俯身將他抱起的嗷爺，又彷彿模糊聽到他在說著甚麼。

不過，當他跟著嗷爺跳了一部分以後，那樣的設法便當即煙消雲散了……

因而，嗷爺便把這段時候的練習打算奉告了小白，此中，就提到了虎式HIIT。

眼下，嗷爺為了敏捷強化小白的身材，製定了一係列針對性練習，虎式HIIT首當其衝的成為了重中之重。

……

而小白一聽終究能夠修煉心法以外的功法了，顯得非常的鎮靜，一副摩拳擦掌的模樣。

冇錯，小白能對峙到這裡實在讓嗷爺大吃一驚，他原覺得在第一部分以後，遵循小白的體質，應當就冇法再持續跳下去了。

剛開端的時候，小白完整能跟上嗷爺的節拍，行動也算標準，呼吸也並冇甚麼太大的竄改。

說到虎式HIIT，這是銀虎族首創的一套健身操，同時，它也是銀虎族小孩子的熱身操。

寧遠殿裡，天元派的福臨真人陰陽怪氣地詰責著紫遙真人，關於比武大會時，為何會呈現魔狼氣味。