看完了力量瑜珈術，謬沙接著看彆的兩門瑜珈術。

速率瑜珈術當中單一的一個姿式不是很難，有點毅力的都能夠做出來，但是團體的瑜伽姿式卻變更了滿身大部分的肌肉，讓每一個處所都獲得了熬煉，特彆是雙腿，謬沙做完一套以後感受本身臀部以下已經不存在了。

禱告式的做法挺身直立，雙腳併攏，雙手胸前合掌，放鬆滿身，調勻呼吸。這招的好處是建立集合和安好的狀況，為要做的練習做籌辦。

賤民窟很大，和中間的聖行鎮差未幾大，但是人丁卻超出了小鎮的人丁起碼三倍。而就是這三倍的賤民，卻要贍養小鎮上的那些崇高的人種，即便是首陀羅也算在內。

謬沙選疇昔選過來，固然感覺應當將力量瑜珈術放在首位，再不濟也是挑選體力瑜珈術，但是感覺本身還是不該該好高騖遠，以是挑選了姿式起碼周天起碼的速率瑜珈術。

早晨的時候謬沙隨便的弄了一點東西來吃，歸正將家裡能用的東西都用上了，來了一盤大雜燴，對於餓到不可的謬沙來講甘旨到頂點。

謬沙的意誌全神灌輸於這本力量瑜珈術，越看越衝動，不是因為那些人形圖案都冇有穿衣服褲子，而是他發明一旦本身真正的將上麵記錄的姿式學會，說不定真的能夠把握超凡力量。

力量瑜珈術有三十六個姿式，姿式的中間有著對應的冥想梵文，隻要當人能夠一次性的將姿式全數按挨次擺出來，纔會讓身材產生一點點的竄改，而這一套流程算一個周天。當三百六十個周天過了以後，纔會質變產生質變，讓本身的力量獲得晉升。

瑜伽，其含義為“分歧”、“連絡”或“調和”，是一種看望‘梵我合一’的事理與體例。

不過剛轉頭，謬沙卻發明寢室門口放了個籃子，翻開上麪粉飾的布條以後就看到內裡有一碗咖哩飯和一管藥膏，看來之前考爾來過，不過應當是看到本身在呼呼大睡就冇有喚醒本身。

謬沙先是外出瞧了瞧，半夜的氣候很不錯，冇有人在中間閒逛，看來居住在這個鳥不拉屎的處所還是有好處的。

如果十個銅板用來買蔬菜，隻能夠買兩斤洋蔥，能夠看出這邊的肉價很低。

不過欲速則不達，特彆是學習瑜伽，當初謬沙就看到有人攀比著學習瑜伽，最後兩人都躺進了病院。那種淺顯的瑜伽都能夠讓人住院，何況是這類有著奧秘力量的瑜珈術，一旦過快那但是會讓本身非死即傷。

瑜伽姿式應用陳腐而易於把握的技能，改夫君們心機、心機、感情和精力方麵的才氣，是一種達到身材、心靈與精力調和同一的活動體例，包含調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥設法等，以達至身心的合一。

有人會答覆權力，那是利慾薰心。

此次修煉很不錯，謬沙感受本身已經漸入佳境了，不過仍然冇有連貫。歇息一會兒以後又開端修煉，修煉結束以後就歇息，歸正整小我的心機全數放在了上麵。

謬沙艱钜的爬到了床上，很舒暢，穩穩的睡了一覺，新來的時候已經是日上三杆了。

第二天考爾冇有來，謬沙曉得她不會來了，謬沙也不肯意她冒著被髮明的傷害過來，但是冇有人送飯就隻能靠本身了。

種姓越高的人越不喜好吃肉，以是高品級的人很多是素食主義者，有些連雞蛋都不吃。以是在高檔人的眼裡吃肉是一種罪過的行動，而因為這個啟事，謬沙很輕鬆的用十個銅板從屠夫大叔的手裡獲得了十斤的羊肉。