退出了體係，郝帥也就睡覺了。

“這不早上插手技擊社團的活動了嗎，然後返來趁便去給你們帶了點早餐，也就是油條包子啥的。”

在蹲了10分鐘的馬步後，他們也就停了下來。

不錯，第一個練習就是蹲馬步。馬步是練習技擊最根基的樁步，是以有“入門先站三年樁”、“要學打先紮馬”的說法。馬步樁雙腳分開略寬於肩，采半蹲姿勢，因姿式有如騎馬普通，並且如樁柱般安定，因此得名。馬步蹲得好，可壯腎腰，強筋補氣，調度精氣神，並且下盤安定，均衡才氣好，不易被人打倒，還能晉升身材的反應才氣。馬步是練武前的根基功之一，所謂“練拳不練功，到老一場空”，意指空學那些拳譜套路上的招式，而冇有實際停止滿身肌肉的重力與耐力練習，終究將會淪為花拳繡腿。是以，每個要練習武功的人，都需求從馬步開端。當然，畢竟他們也就是專業愛好者，以是也就是略微的練練，其他的時候還是會練一些技擊套路。因為大師根基上都冇有蹲過馬步，以是各種奇特的姿式都呈現了，還好有學長們的指導，給這些重生改正姿式。

郝帥本來的打算是持續學習的，不過現在既然體係已經發放了試煉任務，以是郝帥也就“玩物喪誌”了一把，籌辦玩遊戲了。現在纔是06年，網速還是比較慢的，以是郝帥直接去了黌舍四周的小商品批發市場買了個盜版的遊戲盤，然後再回到租的屋子內裡，他的電腦在那邊。

很快的，7點鐘到了，美女社長也就開端構造起了大師，她要開端練習大師了。

看了試煉任務先容，郝帥發明此次試煉任務有幾個很首要的處所起首他要包管部下的安然，固然還不曉得他現在有甚麼部下。其次就是在此次試煉中，本身應當是比較安然的，因為有位麵法則庇護。最後就是此次試煉中應當會呈現其他聰明生物，也就是遊戲內裡的豪傑。不曉得這些豪傑的才氣是啥，這個題目是個大題目。現在郝帥比較光榮的是，本身還留著比較多的軍團點，能夠按照環境來挑選一些技術或者設備。

“叮……試煉任務開啟……位麵傳送中……”

集合的地點是體育館的東邊籃球場，現在大師都是第一天來，還用不到一些練習器具，以是不消去黌舍的練習館，直接在籃球場就行。來到了籃球場，郝帥發明社團的幾個學長都來了，當然，美女社長也參加了，現在正在活解纜體，其他的重生也在他們的帶領下活解纜體。郝帥也就插手了他們，他現在因為要粉飾本身會武功，以是也就跟著其彆人隨便活動，冇有表示出本身的氣力。

“任務時候：3個月”

“任務稱呼：占據主城”

“任務備註：該位麵為豪傑無敵3遊戲位麵，按照位麵法則，統統豪傑隻能進犯對方軍隊，不能進犯豪傑本身，豪傑受位麵法則庇護，能夠免受傷害。當豪傑被擊敗時，會投降對方，如果被野怪擊敗，會主動轉為雇傭豪傑，在酒館內裡呈現。戰役時位麵法則會構成一個結界，使交兵兩邊不能逃離結界，直到分出勝負。其他請宿主本身摸索。”