二非常鐘以後，早上四點二非常，宮傲鬆三小我已經穿戴一身紅色的活動服在莊園內裡的草地上了。

早晨，吃了飯的宮傲鬆坐在本身的房間裡賞識著夜空。

“哼哼……”柳星婷嘴角一咧，站起家走了過來，直接跨坐在宮傲鬆腿上，兩手摟住了他的脖子，“三個月冇見了就不想我啊？”

“對你來講這個另有點難，我們要先從簡樸的練起，”宮傲鬆笑了笑，“傳聞過紮馬步吧？”

“練武嘛……”宮傲鬆笑了笑，“就是如許啊！來，手跟我動。”

“好吧……”宮傲竹點了點頭，“統統謹慎！”

“嗯？”林騰傑扭過甚看著宮傲鬆的手，這一看卻大吃一驚。

比來這段時候柳星婷也跟林飄妤一起洗過澡，連林飄妤都說她有一副能讓女人都心動的好身材。

“冇需求……”宮傲鬆搖了點頭，“多出去逛逛看看，多多實戰，應當能夠激起出更多的設法和靈感。整天在家裡閉門造車畢竟不是有效的體例。”

“這個……”林騰傑感受著已經開端顫栗的雙腿，“要對峙多長時候啊？”

“林少爺，起的挺早啊！”宮傲鬆笑著打號召。

“那不就得了？”宮傲鬆笑了笑，“行了，歸去歇息吧。”

“來瞭如何也不說一聲？”柳星婷彷彿有點欣喜，走到宮傲鬆身邊坐下，“給我帶了點家裡的特產冇有？”

“如許……”林騰傑也學著宮傲鬆的行動動了手臂。

“哥，甚麼時候你也會開打趣了……”宮傲雪道，“你彷彿已經不苟談笑好多年了吧？”

“肩膀不要往上聳，”宮傲鬆道，“沉肩，找一種雙臂往兩邊拉伸的感受。”

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“那要不美帝那邊就先讓星婷和老四在那邊吧，”宮傲竹抬開端道，“乾脆你就在家裡創新功法吧。”

“非常鐘算入門！”宮傲鬆道，“接下來跟著我做，起首，身材不要前傾，含胸拔背，讓脊椎成一條直線！”

林騰傑看著宮傲鬆的行動，胯往前挺，腰今後塌，不挺胸，下顎微微收回，腦袋微微今後一點。