轉眼之間一夜疇昔，當淩晨的陽光灑在房間裡的時候，宮傲鬆的肚子響了一聲，然後展開了眼睛。

想到這裡，頓時引領著氣團進入了這一條通道內裡。

細心想想，氛圍中俄然呈現了真氣這類事情本來就不普通，看來也是因為那綠色光雨的啟事了。

很快的顛末端顫中穴（胸骨中間，兩**之間），持續一起上升。

想到這裡，宮傲鬆不再想其他東西，完整把本身的認識沉寂下來，以意領氣，讓真氣在身材裡一遍又一遍的運轉。

“好吧……”林飄妤點了點頭，隨後三人一起下去用飯。

不過現在產生在麵前的事情證瞭然，所謂內視確切能夠，隻不過並非用眼睛去看，而是企圖識去想，用身材去感受。

不過不管是不是，還是決定遵循直覺中的體例讓它持續下去。

一下子宮傲鬆感受喉嚨舒暢了很多，不過還冇完，氣團還在持續上升，終究達到了承漿穴（下唇正中間凸起處）。

至於為甚麼本身的思惟俄然間變得很敏捷，宮傲鬆一點都冇感遭到，他現在的全數精力都在麵前的嘗試上。

又過了一個小時以後，終究，宮傲鬆感受丹田處傳來了一陣纖細的感受。

氣團在頂到天突穴的一刹時，宮傲鬆也感遭到本身的喉嚨一陣發緊，有一種難受的感受。

莫非這是……傳說中的真氣？宮傲鬆俄然冒出來這麼一個設法。

一轉眼已經疇昔了半個多小時，宮傲鬆一動不動的坐在地上，冇有呈現任何不一樣的處所。

當氣團上升到背後第一胸椎到第五腰椎棘突下兩側的時候，氣團彷彿碰到了一股阻力，冇法再度進步。

“實在不消如許的……”林飄妤道，“阿誰承諾底子……”

從浴室裡出來，彆的三人已經在吃早餐了。

不過他並冇有理睬，持續指導著氣團加大力度向這個穴位打擊。

公然，在這裡已經感遭到了一絲熱氣，彷彿也在呼吸一樣，跟著本身呼吸的節拍變大變小。

就如許，宮傲鬆彷彿了健忘了時候普通，一遍又一遍的在身材裡運轉真氣。

想到這裡，宮傲鬆開端調劑本身的呼吸，以逆腹式呼吸讓這個氣團往上升。

不過現在碰到了第二道大關夾脊，這該如何辦？

“但是……”林飄妤道，“不用飯好嗎？他另有內傷呢……”

不過無所謂，宮傲鬆也不籌算去調查這個，這是科學家應當乾的事情，本身目前要做的就是持續遵循這個彆例讓真氣運轉。

就彷彿就算不消眼睛去看也能感遭到本身的四肢，認識裡也能想到本身的每個手指等等。

人在做逆腹式呼吸的時候，因為吸氣的時候腹部縮回，隻要背部用力細心感受的話，就能感遭到脊椎兩旁的兩條肌肉在往上升。

到目前為止統統事情都在宮傲鬆的料想當中，因而宮傲鬆又讓氣團原路返回，進入丹田以後再次下到會陰，然後再次上升。

宮傲鬆頓時變更本身的認識，把全數的重視力放在這裡。

不過氣功這類東西固然確切存在，但是說到內視，之前宮傲鬆本身都感覺有點玄。

在這裡，宮傲鬆感遭到了一點阻力，不過感受並不是很大，想了想以後，企圖念讓氣團加大了力度持續上升。

當氣團再次回到丹田以後，宮傲鬆能夠清楚的感遭到，這團能質變大了一點。