孫鍛練一心想著讓胡偉出醜，方纔孟甜甜在胡偉身邊像個侍女一樣不竭的遞水擦汗，讓貳內心早已經肝火滔天，現在胡偉主動讓他挑選一個項目，他天然不會客氣。

胡偉點點頭：“好的，我嚐嚐吧，不可就認輸，歸正我們這場賭局也冇有甚麼籌馬。孟經理，你彆嚴峻，我冇事的。你看琳姐和白隊長都一臉輕鬆，她倆信賴我能勝利，你為啥就不能對我自傲一點呢？”

胡偉倒是不介懷，他笑著說道：“孟經理，我嚐嚐吧，歸正現在我的雙腿也不累。孫鍛練，你先嚐嘗，我們好比如一下，放杠鈴片吧。”

四周的人頓時鬨堂大笑，連孟甜甜都忍不住打了胡偉一下：“你這死小子，嘴巴如何這麼損呢？”

“總的來講，這東西要踩在正中間的位置，寬度要跟肩寬持平，漸漸發力，等滿身的肌肉變更起來以後再加大力度，推上去以後不要當即降落，要停息一下，讓你身材的肌肉獲得伸展，然後再漸漸放下來。最首要的是，你必然要量力而行，千萬不要勉強了本身。固然腿舉機比舉重和深蹲都安然一些，但是用力過猛還是會對脊柱和你的腰形成傷害的……”

幾個主播拿動手機正要分開，被孫永浩喊住了：“你們的直播持續啊，跑步小哥應戰腿舉機，又會引爆一個熱點。”

白璐倒是很淡定，她確切想看看胡偉的極限在那裡，以是並冇有說話，因為她信賴胡偉絕對不是魯莽的人，既然他感覺本身能夠，那必定是冇題目的。

一個成年人，假定連本身的行動都束縛不了，那就彆在這世上混了。

孫永浩一聽就樂了，他真怕胡偉慫了，到時候還落個欺負人的了局。現在胡偉順著他的意義走，那再好不過。貳內心美滋滋的想到，方纔讓你出儘風頭，還讓甜甜服侍著你，老子此次就讓你好好丟丟臉。

這假惺惺的話連他本身都不信，四周的人再次笑了起來，不過全都是對他的嘲笑。

孫永浩美滋滋的去裝杠鈴片了，孟甜甜則是拉著胡偉到一邊，小聲的給胡偉講授著腿舉機的方法：“胡偉，你真不該承諾他，此人就是想讓你出醜，再說你也冇做過這個，很輕易拉傷的。等會兒你做的時候不要焦急，讓雙腿漸漸發力，雙腳不要翻開太大，如許輕易傷到大腿，但是也不能併攏著，因為併攏著會對膝蓋形成很大的傷害。”

孟甜甜走過來，對孫鍛練說道：“方纔胡偉跑步的時候你在乾嗎呢？他跑了快五十千米了看你才跳出來講風涼話，有本領你一口氣跑五十千米嚐嚐？”

不過麵上天然要裝一下的：“哎呀，胡偉你現在已經跑了這麼久了，我如果立馬跟你比拚彷彿欺負你一樣，要不你歇息一下再說吧？”

胡偉拿著一瓶礦泉水喝了一口：“這個數字還真是合適你的人設，二百五，多吉利的數字。”

胡偉走疇昔看了看，然後衝他說道：“再給我加五十公斤吧，你的榮幸數字太吉利，我接受不起……”

但是他們都曉得接下來的比拚將會是個爆點，以是不甘心歸不甘心，統統人都舉起了手機，開端給粉絲們詳細陳述接下來要停止的比賽。

現在琳姐已經氣得說不出話來了，這臭小子跑步就跑步，把跑步機跑壞了恰好起洗沐浴分開，成果被一個二貨略微一激還來勁了，真是年青不知天高地厚，腿舉機都是力量很大的人才玩的，胡偉固然跑步短長，但是不代表雙腿的力量強大。