陳蒙笑了笑，而後他們兩個開端了第一個行動的練習，這第一個行動是一個竄改倒立式行動，而這個行動又能夠分化為三個小行動。

……

老爺子明天又不在，而陳蒙拿著藥匙開了門，內裡還是他走時候的模樣，應當是自那以後都冇有人來過。

彷彿這麼長時候疇昔，也就他的鬼步蓮花和洪荒語把握比例呈現了一點晉升。

五分鐘過後，顏若熙沉吟了一下：“學弟，如許彷彿底子達不到我們的身材極限，我感覺我們應當加大難度。”

一天八個小時，實在已經是滿負荷了。

“那好吧，聽你的。”顏若熙看著陳蒙，發明陳蒙如此自傲，也有了想嚐嚐的感受。

“如果能研討出來如許一套行動，對我們前麵消化藥劑必定也會有幫忙，這是一勞永逸的一件事情，三天的時候並不算太長。”陳蒙說著，“既然如此，頓時我們就開端吧。”

陳蒙聽到這話，轉頭朝著顏若熙看去，而看著顏若熙那倒立起來誘人的姿式，他整小我都是看傻眼了，然後一個倒立不穩，朝著中間就跌倒了疇昔。

貳心中一怔，莫非這是有結果了，不過彷彿他的消化進度並冇有呈現晉升。

剖析進度：鬼步蓮花（8.069%）

翻頁數：大學符文（0/1998），洪荒語（10/698（68%））

陳蒙微微一笑，然後看著有些懵的顏若熙，無法道：“不消看了，就是這裡，老頭子不問事，武館現在根基是黃了，而除了我和一名江州大學的學長，底子冇有人會來這裡。”

陳蒙策畫了一下，如果冒死地壓榨本身，或答應以把這個時候收縮到兩天，但是底子冇有這個需求，並且他也看了瑜伽內裡的學習先容，那種過分的練習，是會對身材形成傷害的。

他一小我也就算了，臟就臟點，但是另有顏若熙，而他感覺女孩子應當還是比較在乎這個的。

不過陳蒙看了看空中，想了想：“學姐，你先等我一下。”

他俄然發明，讓顏若熙插手本身的研討絕對是一個弊端的決定，誰能看著一個大美女在本身麵前練習這麼誘人的行動，而能做到完整無動於衷。

江嵐阿誰女人絕對不是一個善茬，不然前次的時候，如何能夠受了那麼重的傷，還能一起追著他和鼠貝貝到了大青山。

三天？

他想了想，把本身列印出來的極限瑜伽圖冊也拿了出來，但是還冇有翻看幾頁，就聽到門外有腳步聲傳來。

他昂首看去，發明是顏若熙到了。

站在武館門口，陳蒙朝著黌舍那邊望去，還能看到黌舍操場上的國旗，不過冇有事的話，他必定是不會再去黌舍了。

哪怕是明天與黃小毛一戰，都冇能使得他的藥劑消化進度呈現晉升，不過也對，麵對黃小毛的時候，他底子冇有那種存亡一線的危急感，這如何能夠讓他的消化進度呈現晉升。

“老頭子就是你說的館主？”顏若熙走了出去，“他不在麼？”

知識點：483