如果僅僅是如許並冇有達到還氣的目標，那是因為丹田有限存儲的元氣亦是有限。那麼第三步就必須讓這些元氣生生不息，自行流轉滿身。讓本身滿身的經脈都能儲存元氣。

在這以後，他展轉反側一宿冇睡著。

而修行的第一步就是把這些精氣從.裡壓迫出來竄改成元氣，然後讓這些元氣主動地在經脈中流轉以返迴天賦狀況。這便是所謂的“煉精還氣”。

同時流經身材各處的元氣主動改革人體，如許的話當人想驅動某部分肢體，那麼所需能量不再是從血液.中開釋出來的化學能，而是直接調用經脈中已經是能量情勢的元氣。

這就形成了境地修為充足的生物體固然能直接變更六合元氣，但是在他們一開端用本身材內自有的真氣開辟內部經脈的時候必須支出更加的儘力。以是這裡也把這第一層境地成為“小登梯”，意味著完成了“聚精會神”纔是踏上仙路的第一步。

到第二天一早，天方拂曉，他連早餐也冇吃，兒子麵也冇見，彷彿在迴避甚麼，就這麼倉促分開了家，踏上了返城的路途。

但是作為修煉的第一步—煉體第一層境地的聚精會神，卻把很多人擋在求仙的門外。

說到厥後，連內心愁悶的老子也不得不開腔為兒子辯白了兩句。還是黎子昇的小弟黎子仁天生聰慧又向著本身大哥，裝乖賣萌才吸引住了母親的重視力，冇弄到最後一家人不歡而散。

“當家的，你說甚麼？這是誰在半夜大喊大呼的？”本來他的老婆也被這陣嘯聲驚醒。

當這“兩個”少年同時感到起周天的時候，他的任督二脈中運轉的真氣頓了一頓，丹田一震二震三震，自行生出動力感化在停頓的真氣上。

這是個包含人類的統統聰明生物都能夠修煉到騰雲駕霧移山倒海，乃至超凡脫俗破裂虛空的所謂高魔的仙俠天下。

到了這時，黎子昇終究完成了煉氣的第一步－－聚精會神！

這個滿腹苦衷的父親冇發明在十月初的荊南，天上竟然飄起了雪花。

是以，男人在出泄元精和女子在初潮之前能貫穿小週天被稱作天賦小週天，在這以後天然就是後天小週天。

比及這十二個小週天行功結束，他隻覺周身暢快，盤腿打坐了這麼久也毫無不適的感受，身上彷彿有使不完的力量。黎子昇心中稱心，喉間壓抑不住真氣盪漾，忍不住收回一陣貫徹夜空的長嘯，在這喧鬨的夜晚不知驚破多少人的好夢。

這個時候完成了五氣朝元的少年隻感覺小腹下丹田處一熱，一團真氣就那麼閃現出來。他指導著真氣由丹田下行，循小腹，抵臍下四寸中極穴，經會陰，過穀道肛門至尾閭，沿夾脊棘突中上行，達頭頂百會穴，再下顏麵，過喉，由胸腹正中線入丹田中。完成了一個循環以後略頓一頓，仍循前法持續行功。就這麼把真氣沿著任督二脈巡行了十二個周次。

這就是煉體第一層境地－－聚精會神的過程和目標。

這個天下的元氣之充分，乃至能自行固結成固態結晶—元石。曉得這是甚麼觀點？就是說這裡的生物每時每刻都身處在能讓地球人類直接致死的輻射環境當中。以是他們血肉身材必須更加強化而體內的經脈則必須更加凝實。