展開眼睛。

此次是練習臂力，舉啞鈴，拉力器之類的。

幸虧寧宴開的人為高。

樂十一說完敏捷的把手裡的被子摺疊成豆腐塊。

適當最好，不能貪多。

就算寧娘子偷偷殺牛了，

啞婆婆在山裡餬口了十幾將近二十年，天然曉得山裡的傷害，如果練習的時候不細心一點兒，有能夠在打獵的時候被那些野獸要了性命。

穿好衣服，儘力的把被子疊成儘量方的模樣

把藥油放在桌子上說道：“從速歇息吧！”

完成以後，少年們洗漱一番便能夠吃午餐了。

另有一些能夠嘔死人的事情。

稍稍有一點兒鬆弛，就會跟不上。

妖怪練習，天然要妖怪一些對待。

寧宴笑了笑。

說完就分開了大通鋪。

巳時過半，也就是十點鐘的時候。

一個啞巴婆婆把做好的飯菜端出來，放在桌子上。

“……”寧宴笑了笑，說出幾小我震驚的話。

更彆說清理茅房了。

看一眼寧宴，董白問道：“大娘子這是甚麼肉。”

幸虧已經學會數數了，不然這個項目估計完成不了了，

固然說家裡都是勤奮的人。

看一眼來整齊的少年們，對著樂十一挑挑眉。

好豪侈，估計都城的皇上也不敢這麼吃牛肉的

寧宴瞧著穿越‘鐵’絲網的少年們，眼裡帶著光。

肉塊嚼起來很奇特。

這年代用的也最多。

隻要大宣呈現一點點的不對，這些人就會跳出來。

啞婆婆是山民的媳婦，因為啞巴，不會說話就被倒賣給山民當媳婦。

天已經亮堂了。

想來樂十一是用了手腕的將少年們刺激了一番，不然……

悄悄笑了一聲。

樂十一以後，就開端龐春等人了。

冷兵器戰役期間，可不就是誰反應快，誰體力好，毅力足，誰就是王者嘛！

又隻是在這裡練習三個月，啞婆婆樂的共同。

俯臥撐一百個。

畢竟……

小孩子都是要麵子的，即便曾經是乞兒，那又如何。

不過……

寧宴拿著鞭子站在校場上，誰如果跟不上，就一鞭子下去。

跟如許的人在一起，顯得他們很無能呀！

想來這兩年裡應當會相安無事的。

恰好，這些小孩子們塑造性強。

山民呢對啞婆婆還挺不錯的，起碼啞婆婆生了幾個孩子，都是安康的。

樂十一笑了一下：“你們最好速率點，如果早退了……很慘。”

因為少年們的肌肉還冇有健全，寧宴就把這部分的練習減半了。

營養齊備，素菜是從山裡隨便采摘的，天然有害營養又高，肉是雞肉，野雞肉。鹵味之類屬於發性的食品就冇有籌辦了。

敏捷的把衣服穿好，被子疊好，跑了出去。

瞧著小孩兒一腦袋的汗，內心頓時升起憐憫的心。

瞧著樂十一輕巧的姿勢，敏捷的行動，以及小臉上剛毅的神采，龐春等人嚥了一下口水。

這些懶惰冇有端方冇有顛末特訓的人，是不會在這個時候點爬起來的。

托盤裡能夠盛放粥，湯米飯另有幾種菜，還窩著一個蛋。

顫抖一下！

少年心性，一言分歧就能打打殺殺。

是最後拿起帽子。

坐在椅子上，瞧著少年們在園地上跑步。

跑出去發明外頭竟然掛著蠟燭！

以是啞婆婆也不想分開。

園地上存放了一些曼陀羅裡提煉出來的麻藥。彆說老虎了，就是熊瞎子摸過來，也能用高強度的麻藥把老虎給麻醉了。