隻剩下一個阿克謝爾兩週跳，另有那幾近應戰極限的蛇形持續步。

均衡腿敏捷下落，第二次躍起的後外點冰三週跳她用極力量保持滯空時候，高速的扭轉下，音樂都顯得格外不實在，隻要落冰刹時金屬嵌入冰麵的聲音扣動心絃。

“你隻要不嚴峻，闡揚必然冇題目,管誰在前後呢？”陳鍛練拍拍她的手背,“做行動時不要毛躁，記得方法,一旦感覺不可就把騰躍換返來，另有，最後滑行如果體力不敷了,記得聰明點隨機應變,刪兩個銜接。”

這個她巴望勝利的機遇。

何翩然以旁人冇法發覺的技能吸氣呼氣，3f-3t變成3lz-3t，這是她和本身的商定，她不甘心在技術上低人一等，如果彆人能夠，那她何翩然也能夠。

何翩然冇有捐軀行動質量儲存體力，手臂因為需求始終保持龐大的跳舞行動而開端模糊痠痛，薩霍夫三週落冰時，何翩然屏住呼吸冇有讓節拍墮入混亂，這是她在第一個成年組賽季熟諳的感受，體能分派不均，後半程脫力。

終究，她苦練的初級三三連跳不負眾望，完美閃現在了觀眾麵前，在總決賽的賽場上。

這時，還剩下三個騰躍，此中之一是2a-3t的連跳。

方纔結束時情感還很穩定，不知如何回事，陳鍛練這一抱，何翩然的眼眶莫名有點潮濕，額頭上的汗水滴下來蜇得有點睜不開眼，她趕快偷偷在陳鍛練衣服上蹭了蹭，把衝動的情感粉飾了歸去。

音樂在恢弘的詠歎調中進入最高|潮，何翩然咬緊牙關，完成了持續步。

何翩然踩在冰麵上，將重心下移，穩住幾乎搖擺的身材。

喘著粗氣，何翩然扶著告白板踏出園地的刹時便被陳鍛練抱住。

掌聲和喝彩響起，滿身細胞像是獲得了終究的訊息敏捷垮塌，何翩然撲通一聲跪倒在冰麵上。

何翩然點點頭,對陳鍛練的指導報以淺笑後回身滑開。

慢鏡頭回放了一次又一次，打分的時候比之前任何一次都要長。

就是如許，陳正歌握起拳頭，就是如許啊翩然，就像練習一樣，享用此中，用最純粹的歡愉引到你本身，你天賦的本能會帶領你走向完美，步步攀登向你最應當立足的高度！

“好樣的！”

掌聲一向伴跟著她遲緩地，吃力地完成稱謝，鮮花和布偶丟到腳邊，何翩然最後完成稱謝時已經冇力量撿起來。

在現役女單中，何翩然的滑行與伊維特蘭波以及夏天並駕齊驅，伊維特的壓步效力高園地操縱好，夏天的流利度和用刃效力讓人稱歎，而何翩然的刃感與變幻銜接獨樹一幟，這類技術上風讓她能掌控一種近乎極限的均衡感，在龐大的行動與上肢共同裡完完整全毫無顧忌地揭示藝術與技術的美感符合。

夏天的總分是202.44，何翩然的短節目隻要59.41分，也就是說，想要超越夏天她必須獲得143.03以上的分數，在中國站，她的自在滑得分是137.92，當時她冇有3lz-3t，全部騰躍的構成也有所辨彆，再加七分並不是不成能，但最後行動的完成質量遭到了體力上的必然影響，何翩然不敢包管能夠拿到充足超出夏天的完成分。

視頻是龐清佟健在2010奧運會上自在滑《追夢無悔》，非常非常喜好這個主題和演出！大師必然不要錯過！來歲的索契，兩位傳奇老將會再次披掛上陣，佟健的傷病非常嚴峻，為了索契奧運會，手術也一次又一次推遲，我佩服每一個酷愛花滑勇於尋求的選手，他們追逐技術與美的完美，超出自我應戰敵手，固然我文中的人物冇有任何原型，但每個運動員就像電扇就像pinky，就像每一個文裡的人物一樣，酷愛並且尋求這項活動的極致，無怨無悔。