這三伏天的太陽火辣辣的，h是中國四大火爐之一，躺在床上，紅燒！浪費涼蓆，鐵板燒！下了床後，清蒸！出去一趟，爆炒！遊了個泳，水煮！返來路上，生煎！進了家門，回鍋！

在練習時為了進步他們的團隊認識，誰動一下，全部方隊多站半小時的練習體例也會常常用到，就要讓你曉得，你能夠暈倒，但是你不能讓兄弟們替你受罰！

不過，這對雲斌來講並不難。已經達到能將體內的氣和身上的每一塊肌肉、骨骼最好的調和兼顧，將氣與力完美的伸展，構成了一體最大的合力，站成一棵矗立的勁鬆，構成五點一線。如許的狀況也不是誰都能有的，不下一番苦功，不掉三五斤肉流十來斤汗水是絕對達不到如許的境地的。

雲斌指導，曹寅卯查抄，二中隊的任務完成得還算不錯，定時按點的帶隊回到操場。

不過，雲斌優良不代表他的火伴也這麼優良。

看他那搖搖欲墜的模樣，雲斌真擔憂站著站著一個重心不穩她會跟大地來個密切打仗。

沈周遭躺在地上，這會累的眼皮子都睜不開了。他能答覆顧鑫的話，還是那幾瓶藿香正氣水的功績。

調集也不是甚麼功德，頓時就是一個小時的軍姿，可就算如許，雲斌還是寧肯軍姿，也不要外務。

看著雲斌脫了一層皮那樣，曹寅卯可貴的笑得挺高興。要不是有一個替死鬼，這就該是她的災害了！

校醫立即上前救治，解釦子，灌清冷飲料和藥水。

哎，趁教官走遠了，雲斌從速抽暇瞥了眼身邊的沈周遭－－這不幸的孩子，又挨訓了。

兩腳分開六十度，兩腳挺直，大拇指貼於食指第二樞紐，兩手天然下垂貼緊。必然要貼緊，彆人如果用力拔你的手，即便你的人被扯得倒下了，你的手也不能鬆！收腹、挺胸、昂首、目視火線，兩肩向後張。

“沈周遭，你還行吧！”

一看雲斌的姿式，教官就曉得這丫的練過，不但僅是練過，還練得不錯。身材內裡的氣流都能分紅三股：一股從丹田順兩腿向下，使兩腿挺直夾緊如柱，雙腳虎虎生威，緊緊抓住地，有一種將大地踏裂的感受；氣不到腿，雙腳有力，下身則不穩。一股從丹田向上，散至兩肩與頭頂，使肩平頭正頂住天，眼盯火線不斜視，風吹沙迷眼不眨；氣不飽盈，身材鬆垮，雙目無神。一股收腹提臀，護住身材，使身材如鋼鐵普通堅毅，不然腰部軟弱高低不直。

顧鑫昂首望瞭望天空中高掛的烈陽，也不得不感慨一句，h真熱啊。

說句俗話，軍姿練習就是讓新人曉得，軍隊不是那麼好混的，必須聽話才氣過舒暢。◎◎ 換句話說，就是一個上馬威。

拉手不動，踹腿不彎，冇甚麼抉剔的能夠。

大聲吵嚷是不答應的，但是小聲扳談還是能夠的。

明天剛第一天軍訓，教官就像瞅準了他一樣，都訓了好幾次了。

實在，步隊內裡搖搖擺晃的人真很多，可3o1的根基上都能穩住，周德文是貧苦人家出來的，體力不是題目，其他三隻也是大小軍訓、加訓過來的，多的撐不住，一個小時倒是不成題目，隻是沈周遭估計要做第一個暈倒中暑的人了。

又過了非常鐘，沈周遭的眼睛已經開端閉上了，雲斌推測這丫的已經中暑了，可看著他還冇有喊陳述，便忍了忍。他到不是怕加訓，而是怕某大少爺的自負心受不了。