托盤裡到底裝的是甚麼？我有些迫不及待了，肚子不斷的出咕嚕咕嚕的叫聲，我搓了搓雙手，翻開了托盤。

這可苦了我們2o小我，大師都覺得喬丹這麼說是想讓我們利用與我們體重靠近重量的啞鈴停止練習，因而便看到哭笑不得的一幕，大師都躺在仰臥板上用力的推著，但是大多數都僅僅隻能將相稱於本身材重的啞鈴推出1o公分高，然後就不得不放下。因為我一向針對著nba的新秀測試項目停止這練習，以是要舉起72公斤的啞鈴不算是特彆困難，但僅僅是一組12次結束以後我就有些支撐不住了。