澱粉類食品是最輕易胖的，如果能夠不吃澱粉，身上的肉唰唰唰的就減掉了，但是因為魏啟之還在長身材的階段，耐久不吃澱粉也是不可的，以是楊小桃要安排一下用量以及甚麼時候吃，如許才氣營養均衡，不會因為減肥而冇有力量或者營養不敷了。

想通了以後，楊小桃便對杜子月說道：“還請孃親，不，還請徒弟教我，徒兒情願用心去學。”

學海無涯，在杜子月嚴格的催促下，楊小桃像海綿一樣當真的接收新的知識，歇息時候就去陪陪楊正南，按照他的病情調劑著藥膳，以是楊正南規複的很快，也勾起了一點杜子月研討藥膳的心機。

“喔，是啊，但是我飽了，不想吃了。”魏啟之無所謂的擺了擺手說道。

一番風雲殘卷，四菜一湯被魏啟之全數入肚，他滿足的摸了摸圓滾滾的肚皮，好不鄙吝的嘉獎道：“想不到你人小小的，做菜倒是有一手啊，明天我吃的很對勁。”

呃，她彷彿是說十天以內冇有結果才找她吧。楊小桃細細的打量魏啟之，這一細看還真是挺吃驚了。

魏啟之的小胖臉一昂，拽拽的說道：“你前次說十天以後找你，本殿下這不就來了麼。”

魏啟之壓下心中的歡樂之情，板著小胖臉說道：“嗯，本殿下的確是清減了些許。”

看著格式夠了，換著吃也不會膩，還特地寫了早晨不能吃澱粉，隻能中午吃等等如許的小備註後，恭敬的送魏啟之分開後，就被杜子月叫到了書房。

“嗯。”杜子月對勁的點點頭，“我去看診的時候你跟我一起去，其他的時候學習鍼灸和藥理。就從明天開端。”

魏啟之一聽就樂了，快速的動筷吃起來，一邊吃一邊聽楊小桃解釋道：“牛蒡的纖維能夠促進大腸爬動，幫忙排便，降落體內膽固醇，減少毒素、廢料在體內積存。黃芩烏梅燒排骨能夠清熱利尿。

“殿下，你有冇有發明你冇有吃米飯？”

楊小桃看他的神采，就曉得魏啟之是喜好吃的了，等他吃了小半碟以後，就給他遞上了一碗湯，“所謂飯前喝，苗條安康，飯後喝湯，越喝越胖，今後每一頓飯，你都遵循明天的如許，先吃點涼菜，然後喝湯。”

魏啟之一口咬下去就聽到清脆的響聲，入口後淡淡的鹹味配上絲絲的酸甜，這此中的甜並不是糖，而是黃瓜皮裡本身帶著的清甜，再加上蔬菜特有的香味，這令他的精力為之一振。

除了方纔的幾道菜，楊小桃還加了八道菜，三種湯，一個零嘴蜜餞山查，這能幫忙消弭脂肪。

楊小桃無語的低下了頭，這敢情是嫌她醫術不精，將心機放在了藥膳上麵而忽視了中醫的底子，不過楊小桃並冇有辯駁，在現在是能夠單仰仗藥膳一項安身立命，但是在這裡的話，冇有杜子月說的那些的確是不可的，起碼會得不到病人的信賴，但是她不會放棄藥膳的，看來得緩緩圖之了。

“殿下真是短長呢，必然是嚴格的遵循小桃列給你的菜式來吃了吧？這真的很不輕易呢，減重是貴在對峙的，我再給您添幾道菜，如許您吃不膩，也能對峙的久些，結果也會更好。”見到魏啟之當真的遵循本身的要求去做了，並且獲得了效果，楊小桃非常的高興。

“最後這個黃瓜拌肉絲具有滋陰潤燥、清熱利濕的服從，不但能夠減肥，還能夠紅潤皮膚。”