這一天陳文東三小我都是在練根基功，上午跑步、壓腿、紮馬步，下午還是跑步、壓腿、紮馬步，一天下來，陳文東總算是領教了宋徒弟的短長。跑步時，這位就拎著藤條在前麵跟著，隻要略微慢一點，就是一藤條；紮馬步時，這位就時不時的壓壓幾小我的肩膀，隻要腿一打彎，就是一藤條；壓腿的時候，這位手更狠，壓不下去就直接往下摁。散學的時候，陳文東感覺渾身都快散架子了，屁股上還捱了二十幾下藤條，更可氣的是，歸去還得服侍周大少爺。