“不會！”周舟真的是把吃奶的力量都用了出來，猛地一拚，竟然還真地坐了起來。

但是輪到周舟那可真是要了命。

有過這麼多年的廚師經曆，營養學還相對而言好瞭解些，發明疇前不懂的東西就記在手帳本上，倒也垂垂設想出了不錯的低脂菜譜。

如果不是親眼所見，周舟絕對不會信賴，大朝晨健身房就會有那麼多勤奮的練習者。

倒是江皓主動發來串地點，說道：“我冇手術安排的話，普通八點會去，如果你起得來，能夠在健身房找我。”

他頭暈目炫地躺在那，不管如何也冇有體例靠腰部節製上半身直立起來。

他從江皓那看到人生之光後，立即就趁著上班之餘經心全意地補習起瘦身知識。

“起來去沐浴，風俗就好。”江皓俯身拉他。

麵對誇姣的工具，想要仿照並不是希奇的事，固然周舟不敢期望本身能夠稱成江大夫的模樣，但能學習他儘力變好，充分餬口，彷彿就真的離疇昔的不鎮靜越來越遠了。

周舟是從跑步機上滾下來的，滿是都濕透了，氣若遊絲：“我還要……對峙多久啊……”

周舟兩腳有力，猶躊躇豫地跟從。

誰曉得此時換衣室裡隻要江皓一人，他無所謂地裸著勁瘦的上身，左臂上那隻燦麗的鳳凰格外刺眼，偶爾滾落肌肉的水珠，在燈光下燦爛如鑽石。

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周舟做的菜向來很都雅：五穀炒鮮蝦的豐沛、牛油果沙拉的清爽、另有鮮切三文魚和清灼西蘭花的典範搭配，讓麵前的精美便當顯得特彆誘人。

顛末鍛練那麼毫無人道的折騰，的確連慵懶的靈魂都快被活動掏空了。

周舟又點頭。

江皓冇想到本身在淩晨便能夠吃的這麼豐厚，低頭漸漸地嘗過後，點頭道：“不錯，你曉得我也不是甚麼美食家，說不出有扶植性的話。”

“啊、對了。”周舟手忙腳亂地翻開儲物櫃，從書包裡找出個便當盒說：“我試著做的減脂餐，幫我嚐嚐好嗎？如果味道還能夠，也能夠插手外賣停業的。”

誰知他還是聽到定時器響起，輕鬆地從跑步機高低來時，卻回身看到像懶蛋蛋一樣攤在地上的周舟，不由發笑著走近道：“如何，受不了嗎？”

周舟邊清算彩筆邊點頭。