傳奇籃神_第九十九章 劉叔的特訓 首頁

字體:      護眼 關燈

上一章 目錄 下一頁

“甚麼辦公室,騙你的,去球場就好了。”劉叔大手一揮說。

林浩和茹姐各自回了家,林浩和爸媽好好吃了一頓晚餐,夜晚的時侯又騎著摩托車到了劉叔的體育管。

“臭小子,返來了。有冇有給叔帶甚麼特產?”劉叔一臉理所應本地說。

林浩又拿起球,再次上籃。

“返來了。”林浩伸著懶腰說。

林浩第一次的時侯,還是感到非常輕鬆的。

當跑完第三個來回,小腿上的倦怠感,更是激烈了數倍。

“看了,現在我再次樹模低手上籃。”劉叔說。

這時林浩纔想起劉叔當時說的話:‘勾手就是上籃的一種變形。’

林浩有一種感受,這上籃行動如何這麼像大勾手的行動。

“那我們現在去辦公室看練習打算?”茹姐表示說。

“這內裡就是針對你需求加強的處所,做出的練習計劃。”

“起首運球,然後感受間隔差未幾了,就雙手捉穩球。”

“你放心,管夠。”茹姐也悄悄地說。

“這不是最淺顯的上籃嗎?有甚麼特彆的?”林浩在內心吐槽說。

“嗯,我會當真做的。”林浩點頭說。

……

“當然能夠。”

“保持速率,現在老子給你一分鐘,如果還冇有完成你就死定了。”劉叔的吼怒聲響徹球館。

“不錯,五個來回,花了不到三分鐘。”劉叔拍拍屁股走上來講。

“剛纔不是讓你當真看嗎?”劉叔罵道。

“算你這小子識做。”

彷彿不需求看籃筐也能將籃球放出來。

下午三點的時侯。

“纔去了不到一個禮拜,就像一個闊彆故鄉多年的遊子似的。”茹姐戴上墨鏡說。

“最後將球悄悄一送,擊打到籃板掉隊入籃筐。”

“起跳的時侯必然要有力,右腳起跳,左腳便屈膝。”劉叔在場邊喊道。

“劉叔……”茹姐問道。

並且一開端便耗損這麼大,非常倒黴於後續的各項練習,一不謹慎,運動員就會在練習中受傷。

“好的,感謝。”林浩說。

茹姐走過來,將水遞給林浩。

“小茹,我曉得你想問甚麼,你不是運動員,有些東西你不懂。”劉叔說道。

林浩大口喘著氣,整件衣服都被汗打濕了。

劉叔將一個籃球扔到林浩的手中,同時本身也拿著一個籃球。

此次比之前兩次都流利了很多,林浩本身也感受是如許。

“劉叔,籌辦得如何樣?”茹姐問。

林浩和茹姐拿到質料後要趕飛機也冇有和費琳珊長聊了。

林浩立即將速率提了上來。

費琳珊將林浩的弱勢之處都點出來後,從抽屜裡抽出一個檔案夾。

“這但是你本身說的,我可甚麼都冇說。”

“累了就歇息一下,但是每組起碼三個來回,每個來回不得超越兩分鐘。”劉叔當真地說。

而此時在中間的茹姐,微微地皺起了眉頭。

“練去吧。”劉叔揮了揮手說。

林浩拿起球,反覆劉叔剛纔的行動,起三步,捉穩球,單手將球伸出去,悄悄一送,籃球進入籃筐。

“這你放心,我都將特產給茹姐了,等一下她來的時侯你找她拿就是了。”林浩拍著胸脯說。

“劉叔,能再做一次嗎?”林浩弱弱地問。

“太慢了,快點。”劉叔喊道。

茹姐她不懂,茹姐不懂劉叔為甚麼要如許做?為什要一開端便讓林浩耗損這麼大?

加入書架我的書架

上一章 目錄 下一頁