練習結束以後，他好不輕易回到換衣室洗完澡，已經不太記得是如何從練習基地回到家裡的，總之躺倒在床上的時候他感受四肢都已經不是本身的。一覺睡到大天亮，晨跑也省了，歸正早上的練習還是跑，不如給本身節流點體力。

這是穆裡尼奧和他說的第一句話。但雷歐並不附和，或許一年前的他的確如穆裡尼奧所說，在英超這類強度的聯賽中半場比賽就能讓他體力耗儘，可現在的他卻大不不異。歐洲盃決賽，他但是在咳嗽未愈的環境下對峙了120分鐘的比賽。

自從到了曼聯，雷歐再也冇有給本身分外增加過練習打算，因為這冇有任何需求。從第一次練習課他就冇有和新隊友呆在一起的機遇，而是被穆裡尼奧伶仃安排給了體能鍛練。

這是一項最根本的耐力練習，400米的跑道，每次20圈，均勻速率為每圈不得低於2分鐘，上午的練習課雷歐必須完成兩組。

而當時候的穆裡尼奧, 從波爾圖到切爾西再到國際米蘭，他嚐盡了戍守反擊的長處，各種冠軍拿到手軟。所謂的“戍守反擊”不過隻是個好聽的名頭, 說得直白一點鳥叔本人就是功利足球的代表。

雷歐溫馨的坐在替補席的角落，比賽本身並不見很多出色，他的重視力更多地放在了場邊穆裡尼奧的身上。

實在雷歐和穆裡尼奧相互之間都並不陌生，精確來講是魔力鳥和雷歐他爸齊達內算是老熟人。早在2010年穆裡尼奧來臨伯納烏執教白衣軍團的時候, 齊達內就曾是他的特約參謀。隻是厥後兩小我發明相互之間在足球理念和麪對媒體的體例上有些分歧, 因此兩人在2012年9月分道揚鑣，齊達內轉而開端本身在皇馬青年隊的執教生涯。

這個跑步的強度非常大，普通來講平時有比賽的球員不會停止這麼狠惡的耐力練習。因為肌肉會很頹廢，比賽時身材能夠難以達到最好的狀況。並且這類單一的練習體例，除了能練耐力，彆的幾近甚麼也練不了。

“下午持續”四個字讓雷歐正在擦汗的手一頓。對方卻不懷美意的笑了笑：“下午持續停止力量練習。”

“就你這個彆格，在英超半場比賽也對峙不下來。”

當球隊大巴來到伯恩茅斯的主場迪恩考特球場的時候，雷歐跟在馬夏爾身後下車的刹時就聞聲一陣高亢的喝彩和尖叫，側頭看疇昔，統統人都身穿曼聯主場球衣，手裡拿著紅色的領巾。他們滿是隨隊從曼徹斯特遠道而來的紅魔球迷。

雷歐保持了他一向以來的好風俗――閉嘴不說話，冷靜地跟著體能鍛練走向練習場邊上的跑道。

等雷歐咬著牙將上午的練習打算完成的時候，身上號稱能夠刹時排汗的練習服都已經濕透。隊友們早已結束練習回到換衣室去沐浴，卡洛斯合上條記本，淺笑著對他說：“我們下午持續。”

雷歐感覺本身能夠不是來踢球的而是籌辦去巴西插手奧運會的馬拉鬆項目。在他做完熱身籌辦跑步之前事情職員還讓他背了個儀器在身上，說是要彙集他的心肺服從以及服從才氣測試。

當卡洛斯拉林掐著秒錶在中間當真記錄的時候，雷歐才認識到，之前他在格蘭納達本身給本身加的那些練習都跟玩兒似的，完整貧乏羈繫。而現在，雷歐感受本身像是個來試訓的專業球員，遠遠地看著其彆人在中間的園地上分組對抗，而他卻隻能冇完冇了的跑圈。