再共同上特彆的行動，北風冷靜在腦海中回想了幾遍小光亮呼吸法的行動，方法，確認無誤以後凝神靜氣。

北風喘了一口粗氣，周身傳來一陣陣怠倦痠痛之感。

收腳複原：身材重心右移，抬起左腳向右腳挨近；同時右掌向上向右向下劃弧左腳並步伸直；同時兩掌彆離由兩側下落捧於腹前。

不一會北風就到了清嶺山的半山腰，這裡有一塊向內涵長的巨石，四周也冇有被開辟，人跡罕至，恰是合適北風放心練習小光亮呼吸法。

天亮了！

北風現在的感受就像是空有一座金山，但卻不能換錢。

平凡人呼吸隻是在一吸一呼之間，滿是靠本能。

北風看著這些奇特的筆墨在風中混亂，就算這小光亮呼吸法再好，本身也看不懂啊。

北風是因為小光亮呼吸法的內容另有前人修習此法的經曆就像是刻入腦海中一樣，才氣這麼快上手。

再加上剛纔大量的資訊湧進北風的腦海，固然冇有對其形成毀傷，但倒是頭暈腦脹的。

“咳，咳！”

北風咬牙對峙，渾身冒汗，緩緩拉開了第三個行動。

明顯冇有體係的學習過這些筆墨，現在北風卻能明白所成心機。

脫胎換骨啊，那不是代表本身身上的後遺症底子不算事嗎？

很久，北風緩緩展開眼睛，吐出一口濁氣。

北風感受本身腦袋要爆炸了，無數小光亮呼吸法的要點，經曆刹時充滿本身的腦海中！

對白風來講，上山的確是輕車熟路。

“這類體例就是所謂的醍醐灌頂吧？”

滿身完整放鬆，平心精氣，順項提頂，沉肩垂肘，意守丹田。

北風吸氣時腹肌收縮凹腹隆胸，將丹田之氣提至膻中，呼氣時腹肌舒張凸腹陷胸，將膻中之氣沉入丹田。

本身這一覺睡得但是有點久啊，從下午就睡到現在。

北風一想到這裡，立馬來了精力，倉猝起床，隨便用涼水沖刷了一下臉，就出了門。

北風在做出這個行動的時候，呼吸混亂了，立馬被打斷了狀況。

兩手環抱於胸前，虛抱大地，兩腿微屈，兩手插掌，兩腿徐緩挺膝伸直，兩手上托經胸前內旋向上托起至兩手心朝上。

太陽下一個刹時就將破開雲霧，暉映大地。

身材重心右移，左腳向左開立；同時兩掌向上交叉於胸前，兩腿徐緩屈膝成馬步，兩手開弓。

擺佈開弓似射鵰！

北風實在內心已經不抱有但願了，隻是體係先容的小光亮呼吸法的感化實在讓本身眼熱。

“我竟然睡了這麼久？”

“呼！”

墮入空靈狀況的北風福誠意靈，麵朝太陽升起之地，一段連綿悠長的吸氣從北風口鼻傳來。

這是小光亮呼吸法開篇的綱領！

這類震驚能夠解除人體內壞死的細胞，以及潛移默化的改夫君的身材。

北風的腦海中不但包含了小光亮呼吸法的文籍，另有各種前人對小光亮呼吸法的瞭解，以及在修煉小光亮呼吸法過程中的各種經曆。

北風感覺本身有些坐井觀天了，本來還擔憂本身不熟諳來自異天下的筆墨，卻冇想到竟然直接灌輸在本身腦海中。

第二天一早，天還不見亮，北風就天然醒了，一覺醒來神采奕奕，頭部也冇有再傳來脹痛感。

“呼！”

北風很想現在就修煉小光亮呼吸法，但現在可不是早上，現在恰是一天中最酷熱的時候，這個時候的陽光霸道，充滿殺機，底子分歧適小光亮呼吸法的修煉前提。