1；盤腿坐下，兩手相疊，大拇指相抱成太極圖形狀，置於丹田便可，或者手撫兩膝亦可。

他頓時玩心大起，他先伸出右手和慫貨的爪子握了一下以後，就當即伸出左手，慫貨當即會心，並大本身右爪伸出去和周子清握手。

“吃貨，跳一個舞。”

兩個寵物很討周子清一家人的喜好，是真的喜好，因為這兩個傢夥彷彿用心奉迎他們一家人一樣，周子清一家隨即歡暢地逗弄兩隻寵物去了。

“徒弟啊！你還到現在還冇有傳授徒兒修煉的法門呢！”

吃貨用力地點點頭後，就緩慢地從慫貨的鬃毛內裡蹦出來，然後一個飛縱，吃貨就穩穩地落在了周子清的膝蓋上，這小傢夥獻寶似的把一顆飽滿的鬆子用一雙爪子高高地舉過甚頂。

“徒弟，在嗎？”

它順著慫貨的背爬到慫貨那疏鬆的鬃毛裡，這個小傢夥的身材全部冇入到慫貨那長長的鬃毛當中，稍許，吃貨就從鬃毛當中探出一個小腦袋，它的爪子抓著一顆飽滿的鬆子。

有這強身健體、延年益壽的粥喝，那是周子清佳耦的福分，等他們喝了這粥以後，就會明白慎虛的苦心。

“那有那麼多仙家文籍，這套內功心法但是你祖爺爺的祖爺爺傳下來的，非嫡傳弟子都彆想學，你小子還挑三揀四，真是不知所謂。”

說了半天，老道還是冇有教慎虛小道修煉的到啟事的法門，慎虛也是無語得很。

周子清佳耦的馴良，另有仆人對這兩人的尊敬，吃貨彷彿明白了點甚麼，這小傢夥小眼睛滴溜溜一轉，頓時有了本身的主張。

周子清欣喜過後，欣喜地伸手接過吃貨進獻的一顆鬆子，還冇有完，吃貨又飛縱到慫貨的鬃毛當中，很快又找出一枚鬆子，此次是獻給李慕容，惹得李慕容一陣嬌笑，最後一顆鬆子是給周若瑄的。

熬粥的時候比較長，慎虛感覺本身有需求給老道交代一聲，畢竟老道哺育了本身十八年，不是親人勝似親人：

滿身放鬆，不管采納何種姿式，均須滿身放鬆。

慎虛這麼做，實在是心疼周子清佳耦，二老才五十歲擺佈，頭髮已經全白，臉上除了密密匝匝的皺紋外，另有一層暗淡的色彩，這統統表白，二老的身材已經很差了，現在他們冇有病倒，那是因為他們心中另有一個信心在支撐著。

“你小子還曉得給為師說一聲，為師已經很欣喜了。”

“本來是如許啊！這個到是為師忽視了，為師現在就修真的內功心法交給你。”

“慫貨，打一個滾。”

3；鼻息天然，即天然呼吸，但忌粗短。

“徒兒當然不敢忘，隻是這麼法門冇有甚麼結果啊！徒弟你不會不曉得吧！”

“徒兒明白，感謝徒弟成全。”

周子清佳耦先前還被慫貨嚇了一大跳，可等慫貨跑近了以後，慫貨一臉嬉笑地看著他們，特彆是慫貨背上騎著的吃貨，更是對著周子清佳耦鞠躬致敬。

慎虛也不想打攪周若瑄他們一家人的其樂融融，他回到廚房以後就開端熬粥，明天就不消給周若瑄開小灶了，把仙米加在大鍋內裡一起熬。

周子清佳耦被逗笑了，這小傢夥真是聰明：

吃貨固然聽不懂龐大的人話，但它能夠按照人的臉部神采和聲音，瞭解必然的意義。

“你是要請我吃鬆子嗎？”

“雲越，你這藏獒練習得不錯，很通人道，這隻鬆鼠更是不得了，竟然學會了鞠躬。”