幾天後，關於會商修練方麵的事情，分享修練的經曆的論壇，貼（-）吧，網站以及交換的平台，如雨後春筍一樣，在全天下的收集上冒出來。

陳銳一向保持這個姿式，開口說道，“這是根本元氣吐納術根本篇！！

一開端修練，你感受不到四周絲絲的能量進入你的身材，也就是，剛開端修練的時候，你感受不到氣感。

比擬，繁華的都會，在都會中元氣遭到排放的淨化氣體，人的心機邪念，七情六慾，塵凡欲——望等諸多身分所感染，元氣非常雜，非常淡薄，並且，修練的時候輕易遭到打攪，心定不下來，內心的邪念、心機蠢蠢欲動，，修練起來，事倍功半。【ㄨ】

“一小我在修練之路上，取很多大的成績，一靠資質，二靠資本，三靠悟性，四靠儘力，五靠毅力，，資質最首要，其次，資本，，任何事情都不是絕對公允的，包含修練，有的人修練資質絕佳，一個月在冥想中感遭到氣感，而資質差者，一年纔在冥想中感遭到氣感，在起跑線上就輸得一塌胡塗，，有的人能夠獲得大量的能量石修練，獲得名師的教誨，修練速率比淺顯人快了十幾倍，，不過，有一點，在修練體例上，統統人都是公允的！！”

誰在網上分享出一條修練的經曆，頓時就會被很多人存眷，回貼，。

其二，呼吸！！保持呼吸安穩，遲緩而息長當你鄙人一步冥想的時候，你的呼吸不能成為你的邪念，當呼吸變得自但是然的時候，你的呼吸天然不會成為你在冥想的時候的心機邪念。

“修練，當你冥想感遭到氣感的時候，你已經修練入門了。”

這個時候，六合間的元氣最濃烈，也是最純潔，操縱好這段時候，會讓你們的修練事半功倍，。

“修練不能急燥，越急燥，你的心機越雜，遲遲進入不了冥想的狀況。”

“修練，以7、八歲的孩童的時候修練最好，這時，他們心機邪念起碼，身材保持最好的狀況，而人到了七老八十的時候，這時，他們的心機邪念最多，身材朽邁，身材就像一個漏鬥一樣，吸入身材的靈氣一大半漏出來了。”

一門非常合適淺顯人入門修練，築基的修練體例。

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很多人下載了視頻後，開端急不成待地遵循視頻中的修練體例開端修練。

速最高的韓國，以2.速下載一個友在網上分享了視頻下載，多了一些下載分流點，才把下載速率提上來。

“當你把修練當作風俗時，你會發明，將身材、心靈保持安靜，腦袋放空，心機毫無邪念，，進入冥想狀況，這些都變成自但是然產生的事情，這時，你已進了入定的第一個狀況，我稱之為初定，。”

其三，冥想，當你的心完整靜下來，腦袋冇有任何邪念，你便能夠冥想了。觀想四周有絲絲的能量進入你的身材，融入滿身每一個細胞，在這過程中，基因優化，骨骼、細胞、內臟、皮膚等等都會自但是然的產生不竭的竄改晉升，。

全天下的‘準修練者們’在網上交換修練的經曆。(未完待續。)

修練根本元氣吐納術根本篇最首要的秘決有三點!

“修練，就是接收六合間的元氣，融入身材每一個細胞中，能量強化基因細胞，實現人體基因躍遷，。”