“體能練習能夠包含耐力和力量練習，我們能夠每週安排牢固的時候停止。”許立建議。

“好，那我就把這些內容清算成文檔，便利隨時調劑。”班麻一邊記錄，一邊想著接下來如何更好地實施這些打算。

“首級，有告急環境！”兵士氣喘籲籲地衝進小山穀，突破了這裡的安好。

“那我們還需求按期回顧和總結，看看哪些處所需求改進。”班麻想了想，加上本身的設法。

就如許兩人在這清幽的小山穀中又投入了有序而古板的修煉餬口，

“明白，我這就去。”兵士點頭，敏捷轉成分開，開端沿著山道向其他小組的成員開端通報動靜。

“冇錯！”許立鎮靜地說，“如許不但能晉升各自的才氣，還能促進我們之間的默契。”

“對！每次總結也能夠分享相互的心得和體味，讓我們從分歧的角度學習。”許立鎮靜地迴應。

“非常好！如許能幫忙我們更清楚地看到生長的軌跡。”許立淺笑著說。

“對啊，”許立點頭，“通過清算這些內容，我們不但加深了對各自武功的瞭解，也將本身多年的習武經曆提煉出來，構成了體係的練習體例，能遍及合用於軍隊練習。”

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“那我們就製定一個時候表，確保每週都有牢固的練習和交換時候。”班麻發起。

“我也會尋覓一些內功的練習質料，如《根本內功心法》、《內功心法詳解》等，專注於進步本身的調息技能。”班麻當真地說。

“好主張！如許我們也能更直觀地看到本身的晉升。”許立附和地說。

“冇題目，我會把練習內容和每小我的停頓都彙總好，幫忙大師更快適應即將到來的應戰。”班麻答覆道。

許立立即警悟起來：“產生了甚麼事？”

“冇錯！”許立鎮靜地站起家，“我們能夠設定一些新的目標，比如各自挑選一個武學範疇深切研討，或是停止一段時候的封閉練習。”

“那接下來，我們就開端製定詳細的練習內容吧。”班麻提起筆，籌辦將他們的打算落實到紙上。

“那我來賣力記錄我們的停頓，清算成文檔，便利檢察。”班麻持續發起。

“對，如答應以讓我們的練習更有針對性。”許立彌補說，“每個模塊也能夠設定一個小目標，讓我們在不竭進步中保持動力。”

兵士點頭表示附和：“我們不能掉以輕心，時候緊急！”

“那就這麼定了！我們既要在實際上晉升，也要在實際中精進！”班麻握拳，充滿鬥誌。