宋光亮分開前留下一句話，“溫小暖，練練你的膽量，鼠膽爬不成杆。”

宋光亮交代完便分開。

溫小暖雙腿麻疼，不敢多呆，一步一個足跡緩緩向下爬，三分鐘後，她落地。

跟著往上，溫小暖速率越來越慢，越來越慢，每踩一步都要肯定好幾秒。

溫小暖吃力從杆高低來，快速在地上活動腳腕，減緩雙腿痠麻，十幾分鐘後，她再次上杆。

宋光亮點頭，“溫小暖，你先彆往上爬，就在這半米多高的位置適應下，等真正適應了再往上。”

就如許，溫小暖一遍遍嘗試，技能也越來越諳練。

放工後，溫小暖拖著怠倦的雙腿回家，到家吃完飯脫鞋一看，前腳掌已經被磨掉了皮，有些發腫，悄悄一碰傳來針紮的刺痛。

下午起床，溫小暖又跑到實訓園地練習爬杆。

“另有，溫小暖，我再提示你，你現在必須頓時鬆開杆，彆抱杆，越抱杆你腳下越滑，腳釦吃不上勁，你頓時就會滑下來。”

溫小暖嚇得眼淚都出來了，淒聲道，“我不鬆，杆晃了，頓時就要倒，我不鬆。”

但是她隻能站三分鐘，在杆上滿身重量都壓在前腳板上，雙腿被重力灌注，冇過量長時候腳底就火辣辣地疼，三分鐘是溫小暖的極限。

溫小暖服膺宋光亮的指導，持續嘗試，終究能踩腳釦站在杆上。

武誌剛見溫小暖從實訓園地過來，看到她手中提著的腳釦、安然帶，頓時驚奇道，“溫小暖，你去爬杆了？”

溫小暖直咧嘴，用熱水泡腳後纔去歇息，第二天溫小暖再次到實訓園地練習爬杆，她爬上趴下，將高度節製在一米。

武誌剛聞言嗤笑起來，"溫小暖，就你還練爬杆？彆開打趣了，爬杆可不是女孩子無能的活，華侈時候。"

雙腿由剛開端的生硬逐步矯捷。

溫小暖累得將近虛脫，連說話的力量都冇有了，對宋光亮的怒斥隻能聽之任之，冇體例誰讓人家說得對。

中午用飯時候，溫小暖一瘸一拐去食堂，碰到從內裡返來的武誌剛，武誌剛一臉汗水，頭上粘著草屑，模樣非常怠倦。

溫小暖聲嘶力竭，聲音都變了調，驚駭之下猛地抱住電杆，整小我都貼到電杆上了。

上麵宋光亮的喊聲再次響起，“溫小暖，誰讓你抱杆的，快鬆開，鬆開杆，今後仰。”