“我們明天學習六個最根基的行動，第一個是禱告式，做法：挺身直立，雙腳併攏。雙手胸前合掌。放鬆滿身。調勻呼吸。

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本來是她籌辦的，盛夜嵐低頭，彎唇笑了，水眸裡是碎碎的星光：“沈姐姐太細心了。”

盛夜嵐無法的笑了：“我很累，你先放開我。”

她宿世一出世就有人照顧，穿衣，梳頭。她不風俗陌生人觸碰它，但是侍女的照顧不一樣，這個社會大家劃一，但是每小我都有本身的事情。盛夜嵐上彀查一查明星助理這個職業，曉得這是一個近似於她宿世的貼身丫環的一個存在，辨彆就是丫環是簽了賣身契，而助理的職位和本身劃一，並且收羅到本身的同意和私行脫手是不一樣的，盛夜嵐對於於麗幫本身按摩的發起天然是欣然接管。

盛夜嵐聽了老友的話悄悄一笑：“很簡樸，先是居安思危，防患於已然，恩~如果詭計家來了，那就兵來將擋水來土掩，並且，不要給彆人黑你的機遇嘛~”

這件事盛夜嵐冇籌算藏著掖著，點了點頭：“恩，對。”

盛夜嵐恍然大悟：“那……”

盛夜嵐笑著點了點頭：“恩，費事你了。”

一旁的潘語桐也如同小雞啄米般點頭：“對！我們嵐嵐長得這麼標緻，必然會紅的！”

將這統統都看在眼裡的昭雪忍不住彎唇：“mm去歇息非常鐘吧，喝口水，姐姐我從小就學劍了，一個小時的練習對我來講不是難事，mm是初學者，練習強度不該該這麼大。”

“恩？”盛夜嵐不解地看著她。

“彆說這個了，敬愛的，你是不是要進文娛圈了？”說完，張露淡彷彿是想到甚麼，直接跑去把宿舍門關上。

幸虧盛夜嵐冇有在乎，搖了點頭，嗓音軟軟：“冇有呢，是因為明天練習比較累，不過收成很大，很充分。”她現在對於沈幻秋也有必然的體味，如果不知麼說，沈姐姐定是要因為本身去責問昭雪姐姐，如許很不好的。

盛夜嵐收了電話，從沙發上掙紮著爬了起來，回浴室泡了一個澡，方纔返來的時候昭雪給了她一套精油，說是泡澡的時候滴上一點，能夠減緩頹廢。恩，結果確切不錯。

方纔推開宿舍門，張露淡便跳過來給了一個熱忱的擁抱：“嵐嵐，你終究返來了。”

隻是，更痛苦的還在背麵，第二天一起來，滿身的肌肉都變得痠痛起來。走一步路都會拉扯到肌肉。

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瑜伽的根基行動她都會了，在家和宿舍都能本身練習，劍術就去昭雪事情室練習就行，至於即將開端的演戲培訓，則是改到了早晨。

她是早上九點半到的昭雪事情室，瑜伽練習到十二點，然後用飯，歇息到一點半，開端去見劍術教員。技擊指導根基上都是男性，昭雪實在找不到使劍使得好的女性，以是教她的還是明天的李教員，但分歧的是，此次學習的不但是她一小我，另有昭雪陪著她，李教員也穿上了紅色的t恤。

好門生昭雪靈巧的點了點頭：“好的，李教員。”

看著教員去了角落的沙發上坐下，盛夜嵐轉頭對著昭雪微微一笑，輕聲道：“昭雪姐姐，我們開端吧。”

“那就承你們吉言了。”

禮拜一，盛夜嵐再一次回到了本身的宿舍。

充滿少女氣味的女生宿舍裡，三個女孩的笑容非常的潔淨敞亮。