“這個如何說，打個比方，短跑比賽，你看那些運動員，在衝太重點線以後，每小我都是會一點點減速，在跑出必然間隔以後，纔會完整的停下。在餬口中，我們管阿誰東西叫做慣姓。實在人在停止這類高強度練習的時候，也會有慣姓的。以是，在高強度練習以後，需求做一些放鬆的活動，幫忙身材回到安靜的狀況。不然，會對身材不好。以是纔會在高強度的練習以後做規複姓練習。”聽到李秉憲的話，李浚赫解釋道。

“實在，對方說浚赫纔是最好的人選，但是非論是資格還是名譽，他都不成能超越你，彆的，目前的浚赫是不會拍攝豪情戲的。以是，他們纔會讓哥你出演配角。恩，這是對方跟我說的原話。”說道這裡，孫錫宇已經將近忍不住笑出來了。

“當然了，秉憲哥，此次的新戲是薑帝圭影視公司策劃並製作的，他們對於浚赫但是非常熟諳的啊。”孫錫宇笑著說道。

“敢這麼說的，除了羅宏鎮阿誰小子，應當冇有彆人了吧。”聽到孫錫宇的話以後，李秉憲連想都不消想，他就猜到了說這個話的人是羅宏鎮。

“真冇有。”看到李秉憲詰問的模樣，李浚赫隻能再次說道。

“哥，這個東西，還是看你小我，實際上，就算是核心練習的時候，你也隻是剛開端的那一週感覺難過吧，到了厥後你的身材和精力風俗了以後，，其及時候感都差未幾的。”聽到李秉憲的話，李浚赫笑著說道。

“實在看哥你現在的狀況，這個規複練習的目標已經達到了，剩下兩天的練習，實在能夠停止的，到時候隻要哥你每天保持早上的跑步練習便能夠了。至於身材的保持麼，你找健身鍛練便能夠了。”跟在李秉憲身邊，李浚赫笑著說道。

“阿誰不是跟哥你談天聊到那了麼。”看到李秉憲臉上的笑意，李浚赫無法的解釋道。

“如何，明天有約會？”聽到李浚赫的話，李秉憲轉過甚問道。

“在剛開端練習的時候，你一點點的加量，是為了讓我的身材漸漸適應練習強度，這個我瞭解，但是在這個練習以後，為甚麼每天還要停止這個減量的練習啊。已經練到那麼好了，時候到了，直接就停下唄。歸正就是歇息，身材也用不著適應甚麼的。”固然他現在還是遵循李浚赫的唆使在做著放鬆的練習，但是這並無毛病他有疑問。

“錫宇哥，看你這麼焦急，是不是有甚麼事情。”看到跟著李秉憲十多年的經紀人孫錫宇的身影，李浚赫停下行動，微微的欠了一**，說道。

“找我們兩個？錫宇啊，你肯定？浚赫他固然很有氣力，但是那部電影還冇上映，曉得他的人冇有幾個吧。”聽到孫錫宇的話，李秉憲也停下行動，驚奇的問道。

“浚赫啊，你說時候這個東西，真是冇有體例描述啊，你看看前幾天停止的阿誰練習，用度曰如年來描述都有點不敷。但是看看現在，進入規複期以後，這一週就像一個小時一樣的感受，真是。如果把兩樣的感受掉過來。那多好。”顛末熬煉以後，李秉憲整小我變得健壯了很多，現在他渾身高低都是精肉，估計脂肪比例不會超越5%。以是整小我看上去，結實了很多。而他現在的身材，那更是冇的說，全部上半身光是一個標緻的倒三角形，就不曉得會迷住多少影迷。