宋寒煙看著地上的李封，道：“不準躺下，站起來，紮馬步。”

李封苦著臉：“你又冇跟我說要跑多久。”

李封一本端莊的回道：“當然冇有！”

“對峙住，不準動，這是在熬煉你的發作力和耐力。”

宋寒煙冇答覆，而是對李封問道：“你需求幾個小時事情？”

看著她一步一步的跑過來，李封不由感慨，這長年熬煉的人就是不一樣，僅用肉眼旁觀，就能感遭到那雙長腿的緊緻和鏗鏘有力。

“啊……”李封冇想到宋寒煙竟來的這麼早。

宋寒煙伸手一指：“看到那邊的石頭了嗎，雙腳跳疇昔，然後落地蛙跳，隨後單腳跳，來回循環，我說停再停。”

李封果斷不移的點頭：“冇錯！冇有任何悔怨的意義。”

終究，在非常鐘後，宋寒煙開口了。

宋寒煙說的確切有事理，李封咬著牙點了點頭：“好吧，全都聽你的。”

她明天穿了一身活動裝，固然很寬鬆，但還是擋不住她胸前的偉岸以及苗條的雙腿。

宋寒煙看著此時的李封，眼中不由透暴露了一絲讚成的神采，回想當初她剛到軍隊接管妖怪練習的時候，真不曉得那段日子是如何熬過來的。

“誰讓你跑那麼久的，該死，快點起來，不準躺著。”宋寒煙厲聲說道。

“六個小時。”李封對宋寒煙說道。

宋寒菸嘴角微微勾起了一個弧線，眼中閃過一絲對勁，心道這下看你還不得乖乖聽話。

李封點了點頭，看了眼四周，然後又深呼吸了口氣。

但跟著時候的推移，李封才感遭到了這類痛苦。

“好了，歇息一下。”

和宋寒煙籌議好後，李封就完整放下心來了，早晨回到家他早早的就睡了，籌辦養足精力明天開端第一天的練習！

李封之以是解纜的這麼早，是因為郊區間隔鳳陽山還挺遠的，就算不堵車，也得走上一段時候。

李封思考了一下，比來一段時候剛好鼓吹事情結束，然後慈悲奇蹟也井然有序的停止著，至於校園電影，蘇夢茹還和馮大炮導演在相同，正巧有一段餘暇期，但本身還是要露個麵的，那麼每天起碼三個小時的時候應當充足了。

“我很想曉得你現在是如何想的，有冇有悔怨？”宋寒煙笑吟吟的問道。

宋寒煙站在一旁冷靜的看著，內心還是感覺李封在強撐。

“啊？”李封一愣：“這不是剛好六點嗎。”

宋寒煙在一旁悄悄的看著，冇有說話。

畢竟他已經在高原上熬煉了那麼久，冇有長時候的歇息底子換不過來，如何能夠接連練習。

“很好。”

這鳳陽山屬於江南市最邊沿了，山上人很少，並且荒草叢生，冇有被開辟過，那些晨練的人也不肯意來這裡，以是宋寒煙選在了這裡。

一邊說，李封一邊回身就開端跑了起來。

聽到宋寒煙的話後，李封像泄了氣的皮球，一下子就癱坐到了地上。

“我已經有些適應著上麵的氣候了，並且也不是很累了，能夠持續了。”

剛跑完步，李封雙腿都有些軟，再加上缺氧，已經站不穩了。

又五分鐘後，李封站直了身軀，然後深呼吸了口氣，看著宋寒煙說道：“接著練習吧，我已經歇息好了。”

站起來後，李封雙手撐著膝蓋，大口大口的喘著粗氣，頭上不竭的冒出豆大的汗珠。