楊帆說了半天，碰到龍傲狼不懂的處所，就停下來解釋一番，這些龍傲狼都用心一一記取。

龍傲狼依言，舉手沉聲立下重誓。

聽完楊帆這番話，龍傲狼如同醉如霧裡，幸虧楊帆說這是總義，也不必多懂，內心記得也就是了。

“練氣，說來簡樸，但倒是金係道術之底子，也是今後諸多金係道法的底子。所謂道者，徑也，法者，門也，而這練氣便是入這道法之門的根本也。”

“嗬嗬，小師弟你初入道途，還不知這修道的艱苦，今後天然會明白的。彆看我們五龍山隻要師父他們幾小我修到了金係道法的上金界，但就足以奠定我們金係是正道第一大派的職位。即使是放眼全部天下，亦無所懼！”楊帆嗬嗬一笑道。

“不但單是我們金係，天下各門各派的道法，皆以練氣為根本。”

“弟子龍傲狼此生毫不向外人流露半點金係道法，若違此言，必遭天譴！”

說完這些，楊帆緊接著便教了一套練氣的口訣，讓龍傲狼詳記於心。

“師弟你身負仇恨，師父就曾說過，此乃修道之人的大忌，若隻是一味急功躁進，弄不好一個不謹慎，修道不成，反墜入心魔，以是此四點小師弟必然牢記牢記！”

最根本的東西反而最是關頭，但也最淺近直白，淺顯易懂。就是淺顯人任誰一聽也都能明白個大抵，何況楊帆恐怕龍傲狼不明白，還逐字逐句都講授的相稱詳細。

楊帆接著道：“小師弟你服膺此四點，然後再引陰陽之氣入體，沿周身經脈運轉，是為周天，若你能引氣入體行三十六週天，則第一層則是衝破了。到時，我再傳你二層法訣。”

楊帆肯定口訣隻字不差時，纔對勁的點點頭，起成分開了。臨走時，還不忘叮嚀了龍傲狼一番。

楊帆道：“我資質也就是普通罷了，從我上山到過了這禦金界用了十一年。”

楊帆嗬嗬一笑道：“修道一途，資質最是首要，資質好的，三五年也有，不過聽師父說，如許的天之奇才，數百年也不見得有一個。普通著，十年二十年也不必然。更有甚者窮其平生，不能衝破這禦金界的，也大有人在。”

龍傲狼並不笨，楊帆前麵講過一遍後，他已經明白了。不過他還是遵循楊帆的意義，把口訣重新到尾背誦了一遍給楊帆聽。

楊帆怕龍傲狼冇記著，讓龍傲狼背了一遍給本身聽後，才接著往下說道：“金係神通，共分三個境地。”

口訣不長，不過寥寥數百字罷了，說的都是些吐納，打坐，吸氣，明心等最根本的練習，包含一些打坐的姿式，比如五心向天、三清結印等道家修行時的姿勢。