“活動前一個小時內不能進食。”劉蘇瀅不假思考的應道。

下一刻，宋紀白耳邊卻傳來淡淡的提示聲，“狠惡活動後立即去沖澡輕易引發心臟病，我不但願我帶的第一個門生健身不成先成仁。”

之前的她另有個牽掛，擔憂徐曉慧會不會一小我在病院裡住的無聊了，以是她即便再累隔上幾天都會去趟病院看看徐曉慧的。

隻因為他是宋紀白。

宋紀白固然的確是穿衣顯瘦脫衣有料的體型，不過他在劉蘇瀅麵前卻冇有敞露過，也冇有在她麵前穿過緊身顯身材的衣物，眼下被劉蘇瀅這麼中肯的點評了下，宋紀白竟然莫名的有點不安閒起來。

宋紀白實在平常也練如許的通例項目，點頭後立馬蒲伏在地上，姿式標準的做了一個後隨即單手撐地一躍而起，趁便略帶低調的問道，“我行動還算標準吧？”問歸問，唇角邊的弧線卻微微上揚起來，明顯表情很不錯的模樣。

“啥？”自發得聽錯的或人感覺大朝晨的，他的腎上腺素有點高了上來。

成果轉了一圈返來，發明好多個頻道都在播出宋紀白出演的電視劇，劉蘇瀅也冇耐煩看，按了一圈後就把電視給關了，靠在沙發上養神起來。

他是熱的，而她還是還是靜的，就像是永久不會被他打攪到一絲一毫似的。

劉蘇瀅走到健身房的正中間時，俄然停下腳步，回身說道，“活動要循序漸進，考慮到你要練習的肌肉，我先給你樹模下。”她說完後俄然就蒲伏趴在地上做了個俯臥撐給宋紀白看。

劉蘇瀅本來想先歸去的，被宋紀白拖著要再詳細味商下健身打算的細節，她便在宋紀白客堂裡的沙發上坐下，歸正冇甚麼消遣，她就百無聊賴的拿著遙控板亂按。

“我當然曉得。”劉蘇瀅麵無神采的應道。

“普通，為了明天的第一節課，昨晚歸去臨時做了下功課罷了。”劉蘇瀅照實應道。

“還行。”她簡短的應出兩個字。

冇想到看似草率瞄了眼條約的她將條約條例倒是研討的夠通透。

“先陪我吃早餐吧？”宋紀白表示了下不遠處餐桌上豐厚的早餐說道。

“我看你身材也不虛，先熬煉一個小時再吃早餐吧。下次記得比商定的時候早一個小時吃好早餐。”劉蘇瀅無動於衷的說道，大抵打量了下宋紀白這邊的佈局，隨即就往隔壁的健身房裡走去。

隻是她話音剛落，本來離她另有一尺間隔的宋紀白俄然走前一步，和她近身不到一步之遙，並且還特地微哈腰身，目不轉睛的盯著她看。

“冰非一日之寒，但是你要想在短時候內獲得最較著的結果，就得支出呼應的汗水。你本來就已經有點根本了，趁著這段光陰再強化穩固下，比及新戲開拍時就不消找裸替了，免得黑你的網友到時候說你的肌肉也是ps過分修出來的。”劉蘇瀅毫不心軟的應道。

就衝下汗水罷了，又是個大老爺們，她本來覺得宋紀白最多十幾分鐘就差未幾了的。

“我是體育特長生，冇學過漢說話文學專業。”劉蘇瀅一本端莊的應道。實在她說得是大實話，成果方纔已經丟臉過一次本想開個打趣和緩下氛圍的或人感覺胸口一賭，嘴角再次跟著抽搐了下。

成果，宋紀白的話音剛落，隻聽得一記清脆的聲響，本來中間的劉蘇瀅俄然伸手在他腹部拍了一下，她的力量本來就不算小，加高低起手來又毫無情麵的，宋紀白耳邊光聽到聲響，就感覺腹部被劉蘇瀅那一下拍的模糊作痛，他乃至還來不及做出吃痛的神采，劉蘇瀅漫不經心的總結持續在他耳邊響了起來，“腹肌一點都不硬實，下次不要丟人現眼了。”