看蘇劫有些頹廢，歐得利就教他睡覺。

西方人風俗用飯用刀叉，很多人連筷子都很難，特彆是喬斯儘力想用好筷子，可次次都不可。但歐得利完整分歧，拿著筷子行如流水，乃至是難夾的花生米，想要夾幾粒就夾幾粒。

“妖怪埋冇在細節當中。”聞聲這句話，蘇劫彷彿明白了，他想思慮下，可立即停止了，開端放心用飯，享用食品的誇姣。

然後咀嚼充分的食品，吞嚥進入了食管腸胃中，滿足感油但是生。

歐得利讓蘇劫大字躺在床上，極力撐開，頭，四肢，彷彿被馬拉扯似的。

看著蘇劫進食的狀況神采竄改，歐得利彷彿發明瞭甚麼寶貝，就如教員瞥見了個貫穿力極強的門生。

“該睡午覺了。”

蘇劫早就餓了，吃了一大口。

“用飯心態最首要，如果用飯時候思慮彆的事情，血液循環不會閤中在腸胃，使得消化才氣減弱的同時，會降落你精力對味蕾的節製，久而久之，就會產生輕微的厭食，這在退化學上來講，是物種淘汰的開端。”歐得利道：“在我的研討中，哪怕是專業運動員，每餐進食不思慮題目的比思慮題目的體能要強很多，彆藐視這個細節，真正的體能和身材本質，就是這麼嚴格自律和心機節製出來的。妖怪常常埋冇在細節當中。”

大包小包，全數都翻開放到了桌子上，食品極其豐厚，牛肉，雞肉，生果，奶成品，魚，另有湯，明顯不是淺顯的外賣，而是定製的菜品。

歐得利翻開院門，是送餐的人。

隨後的對話當中，他看出來了蘇劫的對峙和固執意誌，另有貫穿力。

明天的知識，充足消化很多天了。

“先不要站，用飯以後，要略坐一會兒，因為你腸胃還在爬動消化食品，這是個慣性，你站起來竄改了這個慣性，就有能夠使得腸胃下墜，但如果久坐不動，反而使得腸胃脹氣，這個時候，你就要喝飲品來助消化。”歐得利再次傳授細節上的東西。

“好的。”蘇劫想想，點了點頭。

“這個孩子是我看過最有資質和腦筋的，並且沉著，不打動，另有公理感。但這麼快就進入了狀況，莫非真是個天賦？”歐得利瞥見睡覺疇昔的蘇劫，他看中的啟事就是因為那買水的小事。

蘇劫迷惑不解。

“明天教你的東西，你好好的瞭解消化，遵循這個練習，便能夠受益畢生。不過要學習武功，這遠遠不敷。如許，每天你偶然候就來這裡學習吧。隻要一個月的時候，一個月以後，我就要分開這裡了。”歐得利擺擺手。

第六章邃密入微 用飯睡覺皆是禪

消化結束，歐得利這才讓他站起來活動。

“最好的飲品，就是你的唾液。”歐得利雙手悄悄遵循呼吸節拍，按摩本身的腹部，“腹部有幾個穴位，穴位是你們中國醫學獨占的東西，非常奇異，在我們的科學當中，稱之為神經元集合的敏感點。你遵循挨次，輕柔的按摩中脘，大橫，天樞，氣海，帶脈這幾個穴位，一邊輕按揉，一邊分泌出來唾液，吞嚥下去，如許便能夠使得腸胃爬動消化更加有動力，是你們中國工夫中的小細節，也是個攝生技能，更合適科學的道理，直到你感覺進食的那種快感完整消逝，腸胃腹部冇有了涓滴脹感這才氣夠逗留下來。”

等送餐的人安插好了，歐得利號召蘇劫：“來吃，這是聶傢俬房菜，傳聞聶家先人是宮廷大廚，我之前來到這裡吃過一次，非常甘旨。並且調度身材，滋補元氣，長幼皆宜。”