“這麼說是本地人嗎？轉頭我探聽探聽，明天早晨先如許，明天夙起你到我這來，直接開端打小套路，練根基功。”，宋全又摸出一支菸來點上，擺擺手打發章晉陽回家。

“我們練武，講究的是‘內練一口氣，外練筋骨皮’，這內家孃家就從這兒分開的，先從內練一口氣的，就是內家拳；先從外練筋骨皮的，那就是孃家拳。”

“內家拳，求的是養身延年，講究神意體三合，先講強身健體，後講去敵求勝。”