“把兩個肩膀聳起來，聳得高高的，越高越好，然後向後轉圈翻開――一向開，一向開，開到後背肩胛骨兩塊肉擠在一起――記著這類感受了嗎？”

丁薇一愣：我？

但是教官都指瞭然――

怕教官冇聽完就罰她瞎扯，丁薇從速一口氣說明白：“之以是有這類環境，是因為我們醜嗎？不是！是因為不好好練軍姿！”

但是……

丁薇現在哪怕心中慌得一批，但是臉上仍然信心滿滿：“陳述教官，軍姿的行動方法大師必定都曉得，之以是做不標準，是因為還冇緩過來，不如我給大師講一講軍姿的好處，變更大師的主動性，行不可？”

他們也都動了起來。

他張嘴想說話，但是丁薇比他更快：“來，跟我學，站軍姿起首要肩膀翻開――如何翻開呢？”

至於說行動方法――她就記得甚麼雙腳翻開六十度，中指要對準褲縫……奉求，上午聽課的不是現在的她啊！

“好，大師保持住，每天練一練，當天就能出結果――”當天有結果但是也隻是臨時的，不過這話就不必說了。

……

丁薇昂首挺胸，大聲道：“是！”

丁薇卻不對勁：“男生呢？男生就冇有脖子短駝背氣質不好的嗎？我說統統女生你們就不動了？那黌舍還不讓早戀你們如何還交女朋友？快！練起來！”

軍姿要如何站？丁薇曉得，但是要詳細解釋，她還真有點懵。

下認識的，統統女生都動了起來。

教官：……我踏馬俄然感覺本身這教官很不稱職啊！

“丁薇，你瞎指導甚麼！軍姿的行動方法都冇到位！”

在職場上待過的社畜，為了升職加薪，那是帶領交代的任務，能不能行都得行！

丁薇正找到一點少年誌氣揮斥方遒的感受――哪怕是做形體辦理呢！

卻聽丁薇大聲喊道：

她話音剛落，隔壁班的教官走了過來：“喲，這麼熱烈？你們剛纔教的甚麼啊？我揣摩可不像是軍姿。”

兩點半叫子一響，丁薇就展開眼睛，漸漸坐了起來――不慢不可啊，她三十二歲的時候，因為高強度事情，像這類驀地起來的行動一做就兩眼發黑，乃至於逼迫本身養成了越急越穩的狀況。

固然悲催地重生到了軍訓的時候，但是丁薇站軍姿倒是認當真真，冇有半點劃水的。

丁薇內心美滋滋――這類形體辦理，她但是買了高價私教課才氣具有的知識，現在無償奉獻給大師，真的是有點巨大了(?′?`?)。

教官：……

如何辦，固然感覺這個女生辣極了，說的也不找邊沿，但是……還是有點心動啊！

“接下來――收肚子！讓你挺胸冇讓你挺肚子，不怕骨盆前傾穿衣服頂好遠嗎？把肚子上的肉練起來，縮緊那一塊兒的肉，縮裡頭去，讓肚子癟下來！”

同窗：……我們感覺你在講臟話，但我們冇有證據。

男生們：……

就問社畜們，睡不睡？

那語氣，活脫脫外頭擺地攤帶聲響的小販！

丁薇假裝看不到教官眼中的殺氣，現在自顧自說道：“統統女生，有冇有正麵尖下巴側麵雙下巴的！有冇有左看右看都是雙下巴的？有就當真聽――”

“有冇有胯寬腿胖穿褲子裙子欠都雅的？來，上半身保持狀況，兩腿繃緊，腿縫夾緊！用力兒，操縱膝蓋和脛骨的力量變更腿部肌肉，然後動員臀部的肌肉收緊！用力！不要放鬆！”