花了二十來分鐘措置好統統以後，陳逸海穿好活動鞋，然後穿上一套便宜的國產短袖長褲的活動服就出門了。

十來分鐘的籌辦活動結束以後，陳逸海就開端修“煉龍虎煉體術”內裡的根本功法“龍虎煉體拳”。

對於這個修煉結果，陳逸海非常對勁。

昨晚將本身彙集的冊本全數都看完以後，陳逸海就上床盤膝而坐，開端翻閱白雲道人影象當中關於修煉的各種法門。

在近7點的時候，陳逸海來到了間隔小區不遠的一個健身公園，陳逸海像平時熬煉一樣來到一個不是太惹人重視的角落，開端了本身的晨練。