都市全能奶爸(又名:都市無敵奶爸,主角:林凡)_第四百零二章 一百公斤沙袋 首頁

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楊鬆神采一凜,吼道。

說話間,林凡已經抱著琪琪來到了練習場邊上。

這份心性,讓林凡非常欣喜。

偌大的練習場,三十四名特戰隊員(三個小隊每小隊十人,小隊長三名,再加上副大隊長),全數身著玄色的五分短褲,光著膀子蒲伏在練習場上,非常有節拍的做著俯臥撐,細弱有力的肱二頭肌高高鼓起,看著非常具有視覺打擊力。

“嗯,看來我冇來晚。”顧程遠點了點頭,隨後看向特戰隊員,也冇有長篇大論的說很多場麵話,隻是說話很簡練的說道:“不要給我們飛龍特戰隊丟臉!”

特戰基地如何會有孩子?

固然特戰隊員並不算林凡的弟子,但畢竟是受過林凡指導的,如果他們不爭氣,丟的也是林凡的臉。

“咦?粑粑,他們在做甚麼呀?”

冇多久,楊鬆和豪傑便抬著一個裝滿了鐵沙的沙袋出來了,他們兩個合力將重達一百公斤的沙袋掛在了練習場邊上的鐵架子上,然後便歸隊了。

林凡緩緩吐出兩個字,聽到林凡的評價,特戰隊員們的臉上都透暴露了衝動的神采,彷彿獲得林凡的必定,是一件讓他們感遭到非常高傲的事情。

其他特戰隊員也行動劃一的踏前一步,腳步踩在地上的聲音,就彷彿鼓點一樣:“隨時接管羈繫考覈!”

背部的皮膚也都被曬成烏黑之色,肩膀位置都被曬得褪皮,很多人的肩膀處乃至被曬傷,閃現一片紅色。

“到!”

“嗯。”林凡點了點頭,目光緩緩的從每一個特戰隊員的臉上掃過,內心還是非常對勁的,每名特戰隊員的精力麵孔都非常不錯,並且林凡就這麼大略的感知了一下,固然不能切確的體味他們每一小我體質的環境,但是目測就算最差也差不到哪兒去,看來他們都有嚴格遵循本身製定的練習打算停止練習,乃至還主動加量。

一百公斤的沙袋,一拳擊打的超越九十度!

“兩千九百九十八……”

林凡回過甚,就看到顧程遠穿戴一身板正的警服邁著大步從內裡走出去,笑了笑笑道:“顧老哥來得恰好,我正要開端考覈。”

“去吧。”林凡把琪琪放到地上,摸了摸她的小腦袋,然後琪琪便小短腿緊倒騰的跑到了邊上的沙坑,撅著屁股玩起了沙子。

顛末一早晨的暴雨以後,明天的太陽彷彿格外的火辣,一副不把大地烤熟不罷休的架式,戶外溫度直逼四十度。

這幫小夥子,還是挺不錯的。

“不過,要想學習我的三轉煉體術,還需求顛末我的考覈才行。”

不但林凡要考覈特戰隊員們的練習服從,就連他們本身,也想曉得本身現在是個甚麼程度。

“起立!”

林凡喊道:“楊鬆!”

林凡閒庭信步的走著,一邊非常有耐煩的給琪琪柔聲解釋道:“他們啊,他們都在練習呢。他們是差人叔叔,要抓好人,以是就需求學習很多本領啊……”

“帶小我,去搬一個一百公斤的沙袋出來。”林凡說道。

林凡暢懷一笑,明顯表情非常不錯。

而現在,竟然要超越九十度!

這個標準可不低,要曉得在此之前,即便是身為副大隊長楊鬆,拚儘儘力之下的一拳,也隻能打出六七十度的模樣。

說完後,林凡頓了一下,持續說道:“看來,這些天你們冇有涓滴鬆弛,很好,這纔像樣。”

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