字寫道：“你是凡人，毫無根底，體內穀氣弘遠於真氣，修練起來，恐怕不輕易。但是在真悟境地中，能夠彌補這個缺點。練氣之先，需洗淨你的凡世骨髓，現在傳你洗髓法。”