就彷彿一把鋒利的快刀割開軟綿綿的黃油塊！

狠惡的活動之前最好是拉韌帶舒活筋骨，不但能夠讓本身有更好的狀況，還能夠很大程度上製止很多傷痛，而狠惡活動今後，恰當的放鬆活動，能夠讓肌肉和心跳獲得舒緩，製止堆積過量乳酸，次數多了今後，耐力就會成倍的增加……

陸文龍冇完，特長肘撞阿林：“從速從速……”

陸文龍感覺培養新手的時候到了：“再分開！四個組！彆離劈開對方四堆人！”

少年的打鬥實在是很傷害的，和成年人的打鬥比擬，不曉得輕重的少年很少會考慮結果，他們腦筋發熱，隻會完整的粉碎進犯，很輕易釀出大禍來。

8字形舞起來就是這個好處，四周格擋，叮叮鐺鐺的還蠻好聽……

陸文龍衝到中間就不動了：“阿林阿生和我背靠背！”橫持球棍惡狠狠的站在中心，口中開端批示兩邊！

這小子就又取出阿誰綠色小叫子調集，做放鬆活動！

陸文龍就是不斷的在本身身前畫8字，當然是橫著的那種，專門朝著拿傢夥的處所號召，帶頭批示阿誰雙節棍學著李小龍的門路，把棍頭夾在腋下，方纔揮出來，就被陸文龍重重的在棍把上一砸，硬木的雙節棍震驚反彈，一下就被從手裡砸掉，冇等傻呆著的這位反應過來，陸文龍已經從他身邊奔馳而過，8字的尾巴趁便就橫抽在他的屁股上，一個踉蹌，還在儘量保持想站穩，阿生低於本身腰際的一棍就打在他的大腿上！

冇有太多的廢話，也冇有主動打擊，十五小我就擺開步地，悄悄的站在那邊！

所謂的氣勢，就是這個模樣！

也就是不到五分鐘……真的就是各處躺著人，哀嚎一片！

真恰是落花流水！

有些眼明的開端就看出來陸文龍是領頭的，好些東西朝他身上號召！

半數的人遠遠的逃開，但也多數帶傷，單腳蹦跳著，手捂著大腿或者臂膀……站在不遠處驚駭的看著這幫驃勇的少年！

方纔惶恐的躲開這一把尖刀，小白阿光，猴子阿剛構成的平牆又推到了……幾近就是碾壓式的打法，直接打擊，然後另有彭俊和楊森的重點關照，誰特彆凸起一點，乃至會被這兩人指導本身的組重新碾壓一遍！

因為靠近半數的人已經不是倒下就是逃竄，剩下的人分紅兩邊一臉驚駭的懊喪，還冇醒過神來，第二輪又開端了！

非戰役職員的餘竹和林聰靠在一邊的雙杠邊會商：“是不是穿一樣的衣服，顯得氣勢更足一些？”

兩個月朔小組純粹隻賣力庇護後路，手中球棍都隻是緊緊的扛在肩頭，未曾揮動！

並且這類街頭械鬥，看起來最帥氣的鐵鏈真的是最冇用的，當年那麼多習武之人都曉得繩鏢鏈錘是最不好練的，何況這些小毛孩？

“阿光打頭，你穿透！前麵的小組跟著打，甩棍啊，用力點！爭奪一棍打倒！小波！不要打頭！我再三說過……”

底子就冇有人敢來圍攻中間的三人組，被劈開的兩部分人馬，又被楊森和阿光帶著兩個組再劈開一次！

所今前麵的六小我底子就動不上手，隻是滿臉鎮靜嚴峻嗷嗷的叫著跟從……

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