張三豐躊躇半晌終究還是接管了宋青書的定見，和他一起完成了對《七傷拳》的精簡改編，融會一部分《易筋鍛骨篇》的思惟締造出了《五臟鍛體功》。

“小無忌體內的寒氣依托外力已經到了極致，太師父還是早點傳他《武當九陽功》比較好，早一日醫治早一點治癒，我會為他調配藥浴藥膳，表裡合力圖奪將他的身材調度好，早點開端修煉《鐵布衫》。實在我也不大附和小無忌修煉陰冷工夫，對男性的某些服從能夠會有影響，不如至剛至陽工夫來的好。”

“啪！”宋遠橋一巴掌落在宋青書頭上，“我喚你來是為了肯定五弟妹是否有了身子，不是讓你來經驗你五師叔的，冇大冇小。”

殷素素也是故意之人，竟然悄悄將本身修煉的天鷹教工夫留了下來，本來隻是感激宋青書為他一家三口所做的儘力，卻冇有想到宋青書竟然將天鷹教的武功細心研討後，和張三豐一起做了改進，使得更加完美，加強了生長潛力。過後殷素素髮明瞭全新的天鷹教工夫，竟然還多了些配套的工夫，讓她有些哭笑不得，這情麵冇有還掉反而欠下的更多了。

殷素素成了武當的媳婦，卻並冇有修煉武當的工夫，還是是家傳內功，在宋青書藥膳的滋補下，倒是有不小進益，武當的標記性工夫天然不能彆傳，但是宋青書保藏並改編的工夫卻不在此列，殷素素和張翠山都是才學出眾之人，常常幫襯宋青書的書樓。

“父親，請不要打攪我，現在是大夫和病人家眷之間的對話，不是長輩向長輩存候，五嬸身子骨剛好，如果多療養那麼一兩年再生孩子纔是最好的。哼哼，父親，我跟你說，母親現在也籌辦好了，隻是你太冇用這纔沒有給我和青山多添一個mm。”宋青書說完回身就跑，此時他的一身輕功在全部武當山都是數得著的，短程以內宋遠橋都追不上他。

“鷹王，太師父，江湖中另有很多希奇古怪的工夫，固然一定有多短長，卻頗多神異，說不好內裡的一些東西便對小無忌傷勢無益，還請多多網羅鑒戒。”宋青書假公濟私提出了本身的要求，隻是此時張三豐、白眉鷹王卻都冇有回絕，反而感受很有事理，能夠想到讓張無忌修煉《鐵布衫》來療傷的人，有這類設法都不奇特。

動以練，靜以養，張無忌在張翠山、殷素素的伴隨下，每天開高興心的修煉，固然辛苦了一點點卻也非常高興，武當高低對他都非常友愛馴良，隻是有兩小我卻喜好玩弄本身，那便是師兄宋青書和小師叔莫聲穀，兩小我帶著本身修煉阿誰甚麼《鐵布衫》，身上金屬色晃得人眼暈。

實在宋青書身上就有《紫霞神功》，除此以外另有一門功法能夠一試，卻很有一些風險，那就是《吸星大法》，這門工夫前半段便是散功法門，心口的寒氣臨時不說，起碼丹田內的寒氣不是題目，丹田影響一去，修煉任何工夫都不是停滯，到時武功突飛大進，隻要進級一流，便不再害怕心口上的寒氣，本身漸漸也能驅除。