“如許很好啊，白日上班的時候固然變長了，但是早晨返來歇息的時候一樣也變成了。”

“平時跑的慢，差未幾四十五分鐘吧。”

張茂點頭道：“對啊，半馬如果能跑進一個小時五非常鐘以內，那就算很短長了。”末端，他又加了句：“在專業組算很短長。”

換好衣服鞋子出門，風懷小跑到比來的海邊公路，翻開手機上的跑步APP，風懷就開端跑了。

“短跑！”風懷麵前一亮，俄然想到：“我為甚麼不去插手短跑比賽？如果跑一百米，就算再慢，也不成能隻要專業運動員速率的一半……”風懷衝動了，彷彿看到了本身站在奧運會一百米比賽的領獎台上，站在本身左邊的是博爾特，右邊的是蓋伊。場館裡升起五星紅旗，劈麵而來的是鮮花和掌聲。

風懷在茶水間偷偷吃東西的時候，被來接水的張茂發明瞭。張茂問他：“老風，昨晚跑步了麼？”

終究熬到了上班的時候，這是風懷平生第一次發明，本來上班也是一件誇姣的事情。

張茂瞟了風懷一眼：“專業的很少會報半馬，偶爾有幾個，他們的成績都在一個小時擺佈。”

“太久不做有氧就是如許，你對峙幾天看看，離馬拉鬆報名停止另有三個禮拜呢。”

天哪，風懷差點飛騰了。

瞥見風懷傻笑著發楞，張茂拍了他一下：“你又在胡想本身半馬拿第一，登上領獎台麼？”

風懷掀起衣服，擦了擦臉上的汗水，氣喘籲籲的自言自語道：“持續跑了兩個小就差點累死我。遵循這個速率，四十二千米起碼四個半小時，那如何能跑得下來？”風懷躊躇著，要不要報專業組的算了，六個小時跑四十二千米，現及時候三個小時，應當能拿冠軍了。

如何都睡不著，冇體例，風懷隻好起床，給本身做了點吃的。吃完後，隻能翻開電腦玩遊戲。

兩個小時後，手機APP上顯現：“1小時三分鐘，18.76千米。”（顯現時候隻要一半）

這時候，風懷想到一個題目：“本身的時候變慢了，不曉得和本身一起打遊戲的那些人，會不會受本身影響，也是一樣的環境。”

但是想起專業組就算是冠軍，獎品不過戔戔一雙跑鞋，風懷就提不起興趣。想了半天，他決定對峙練習幾天，報名專業組比賽。

風懷歎道：“不曉得練習三個禮拜，能不能讓把我全馬的成績提到四個小時以內。”

感慨了一番，風懷決定也出去跑步，因為早晨時候太長了，實在不曉得做甚麼好。

“你十千米普通跑多久？”

風懷笑了笑：“哪兒能呢，不過我決定這個月練練跑步，多做點有氧活動，爭奪比賽的時候能跑進四小時。”風懷心想，如果本身能在四個小時內跑完整馬，比賽的時候應當就是冠軍了。

“半馬？二十一千米麼？”風懷計算著，昨晚一個小時跑了差未幾十九千米，照現在這個程度，二十一千米應當在六十八分鐘擺佈，不曉得這個成績如何樣。

本來籌算放工吃完飯歇息一下，然後就去跑步。六點放工，不到六點半就已經吃完飯回到家，可等風懷坐到電腦前玩起了遊戲，就不肯意動了。

風懷給張茂打電話，想問他要不要一起玩遊戲。張茂卻說剛出門，在跑步。翻了動手機裡的聯絡人，風懷俄然發明：能和本身玩到一起的朋友，還真是少啊。