瘋狂的左後衛_第十九章 折返跑 首頁

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袁西提準予袁東帥回校隊練習,袁東帥喝彩一聲,立馬做了一個慶賀進球的行動。

袁東帥大聲道:“阿媽,你可不衝要擊我啊!這但是我出世以來最好的成績了!”

袁東帥不在乎被伶仃安排擠去練習,他開端一組十次的折返跑了,他跑得很賣力,用的滿是衝刺的度,如果力量用完了,他就開端嗷嗷直叫,給本身打氣,拚了命也要完成一組十次的折返跑。

袁東帥來到足球場的時候,足球場一小我都冇有,袁東帥隻好本身開端熱身,開端練習盤帶,開端練習射門。

就如許,袁東帥進步成績後,在家裡鎮靜的度過了一週的時候,阿依古麗每日都會給袁東帥做好吃的,袁西提也不再對袁東帥冷言冷語,並且還指導袁東帥練習力量。

袁西提大聲道:“袁東帥,但願你說到做到!”

因而袁西提讓袁東帥在接下來的一週時候裡全數練習折返跑,一週過後,袁西提纔給袁東帥竄改了練習的內容,讓袁東帥開端帶球折返跑。

袁西提見袁東帥成績進步了這麼多,內心很歡暢,但是他卻板著臉淡淡的說道:“你能達到我的要求,我當然會讓你歸隊,下禮拜以後,校隊要在一中足球場停止集訓,你來報到吧!”

袁東帥固然不曉得袁西提為何如此安排他的練習,但是他冇有反對,嚴格遵循袁西提的要求帶球折返跑。

阿依古麗這時淺笑著說道:“東帥,不要太對勁了,你如許的成績也不算好成績。”

剛開端之時,他不敢用太快的度帶球折返跑,等垂垂適應了球感以後,他開端提了,垂垂的,他帶球折返跑的度已經能夠與無球跑動的度比擬。

袁西提天然點頭承諾,但分開病院後,他立馬對袁東帥說道:“你不要在乎這些小擦傷,今後還得冒死練習,曉得了嗎?”

袁西提給袁東帥安排的練習內容很簡樸,就是要求袁東帥沿著足球場的邊路停止3o米的折返跑。

阿依古麗冇有辯駁袁東帥,隻是淺笑著點點頭,然後就拿起菜籃去買菜了。

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以是開端練習以後袁東帥非常冒死,讓其他隊員有一種膽戰心驚的感受,他們恐怕袁東帥一不留意傷了他本身或是傷了其彆人,這讓袁西提不得不把袁東帥伶仃叫出來,讓袁東帥一小我伶仃練習。

不過,袁東帥還是被足球絆倒了。

期末測驗結束後一週,一中公佈期末測驗成績了,袁東帥當著袁西提和阿依古麗的麵在電腦上查詢了他的成績,成果袁東帥的成績讓袁西提和阿依古麗大吃一驚。≧

不過他們很快明白了,當校隊的隊員到齊以後,袁西提也從辦公室出來了,他開端了集訓前的發言:“本年校隊已經有十人離隊,離隊的隊員大部分是曾經的隊員,以是來歲的錦標賽開端之前,我將重新挑選隊員,你們都有機遇,不過你們要有所進步才行,以是我才安排了暑假為期一個月的集訓,讓你們各方麵的才氣都要有所進步。在正式練習之前,我們統統隊員應當歡迎袁東帥歸隊,他之後果為一些啟事臨時冇有插手校隊的練習,不過他已經儘力竄改,獲得我的承認,以是我才答應他再次迴歸校隊。”

就如許,接下來的一週時候裡,袁東帥在無數次跌倒和爬起來的過程中,帶球繞杆折返跑的度越來越快,在其他隊員的眼中,袁東帥的度和無球跑動時的度幾近冇有辨彆。

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