程懷亮他們回到營地，讓大師相互熟諳一下，今後都是一個鍋裡攪食的兄弟了，接下來更是同甘共苦的兄弟。

猛男冇有防備，頓時感受腸胃都翻轉過來了一樣，蹲坐在地上半天起來不了。

最後猛男上場，剛插手的火伴都用期冀的眼神望著猛男，但願他能幫他們爭一口氣。

程懷亮聽到今後也笑了，他也想衡量衡量著猛男的水準，今後本身的坦克啊，必須得用好。

俯臥撐，單雙杠，另有阿誰鐵絲網，另有回動的沙袋傳聞能夠進步人的反應才氣，另有阿誰凹凸牆，程懷亮是想到了甚麼就去弄甚麼，李靖曉得了也是一笑了之，不成能為了這些事情去難為他的。

實在其他的大師漸漸的都能忍耐了，最忍耐不了的是這麼冷的天程懷亮還要求他們洗冷水澡，說這是甚麼抗酷寒練習，歸正就是這麼坑爹如何來，不過程懷亮也起了帶頭感化，不然的話其他的人必定早就撩挑子了。

獵人薛永成搶先站在園地上，看來對本身的搏鬥技能比較的自傲，也是，幾代都是獵人，追蹤，挖圈套，射箭必定都是很牛逼的，程懷亮也很等候他另有更好的表示。

大個愣住腳步，嘴裡碎碎叨叨的說道：“不作死就不會死啊！”

世人聽到又要體能練習，頓時一片哀嚎聲啊，隻要猛男他們剛來的還傻傻的甚麼都不曉得，他們不是跟程懷亮他們同一批到的，統統有所不體味。

接下來程懷亮每天天剛亮就帶著他們負重跑步出去，一去就是一天，每天都是很狼狽的回營，冇有人曉得他們吃了甚麼苦，受了甚麼罪，不過給人的感受應當蠻慘的。

不過，不管他們願不肯意，他們每小我都在如許的壓榨下每天都在進步中，哪怕是後插手的獵人猛男他們，體能，搏鬥才氣都有了質的竄改。

演員第二個前次，此次是偷兒去跟他對決，很可惜，演員也冇有撐住多久，直接被偷兒一個猴子摘桃給乾趴下，疼的臉都擠成了一團，偷兒這小子太陰了。

程懷亮對大個努了努嘴，大個扭動著脖子一步一步的向猛男走了疇昔，看到猛男他也很鎮靜，今後隊裡終究有一小我能夠很好的和他較量了，其他的人太冇意義，讓他有一身力量冇法使。

早晨的時候再次負重跑個5000米，然後就開端搏鬥練習，隻要最真是的搏鬥練習才氣令人進步的很快。

程懷亮上身冇有閒逛，右腳卻快速的踢了出去，正中猛男的肚子，兩百斤的體重直接被程懷亮踹飛了出去，程懷亮也不曉得本身現在的腳勁有多大了。

以是，這個夏季首要就是練習，加強練習，各種突擊練習，你們的體能環境本身也應當曉得了，特彆是此次薛延陀的追擊戰中，如果我們的體力更好一點，最後我們的成果不會那麼的慘。

程懷亮看到猛男衝了過來，右腿狠狠的在地上一蹬，速率頓時晉升了起來，右手微晃，目標彷彿是猛男的脖子一樣，猛男的雙眼緊盯著程懷亮的雙手，當兩人的間隔越來越近的時候，大個也揚起了他那缽的拳頭向程懷亮的腦袋砸過來，可惜，就差那麼一點點就打到程懷亮了，他卻發明他離程懷亮卻越來越遠了。

程懷亮冇有再管猛男，大聲的對剛插手的火伴說道：“今後的練習必須遵循我說的辦，如果不平，能夠來找我單挑，贏了就按你們說的辦。”