“你們用你們的行動表白，你們都是優良的，但是我最多隻能帶走50人，那麼你們能夠心中都在忐忑，你們另有那麼多人呢，如何辦啊？莫非要抽簽嗎？莫非會因為運氣的啟事被淘汰出局嗎？現在我來奉告你們，不會的，你們證瞭然你們的優良，現在你們統統的人都能插手到府兵當中，一會兒就有人來帶走你們，以是，你們大聲的喝彩吧，為本身，為明天，你們的將來會更加的出色。”

世人曉得抗議是冇有效的，隻得無法的揉了揉屁股跑出了練習場，遵循程懷亮指定的方向跑步進步。

程懷亮一邊做一邊的講授行動的方法，這個也是很簡樸的，也不是很累人，應當算是飯後的消食活動吧。

練習到下午大抵5點擺佈，程懷亮叫大師開端5千米的越野，當放鬆放鬆，然後返來好用飯。

程懷亮他們不斷的來回巡查，瞥見偷懶的直接就坐在彆人的背上，讓彆人儘力的撐起來，不起來咱就不走，偷懶的傢夥頓時就吃足了偷懶的苦頭。

當所欲的人趕回到露宿營地的時候天氣已經完整的暗了下來，世人也顧不了其他，直接撲向晚餐的處所，大師都累壞了，但更是餓壞了。

一下午的練習，很多人都摔的鼻青臉腫的，但是冇有人笑話他們，普通人冇有阿誰資格。

程懷亮清了清嗓子，大聲的對台下的兵士們吼道：“恭喜你們，恭喜你們度過了這艱钜的一個時候，你們證瞭然本身，證瞭然你們就是最棒的，我為你們感到高傲和高傲。”

站立的300人聽到他們都通過了磨練，頓時大聲的喝彩了起來，剛纔的擔憂茫然全都消逝不見了，他們現在隻要一股濃濃的高興感。

信你？母豬都得上樹。這但是血淋淋的經驗啊，固然他們才插手練習兩天的時候，但是已經深深的明白到了程懷亮的手腕。

中間圍觀的幾千內心苦澀極了，很多人都在心中悄悄的謾罵程懷亮，這傢夥太坑爹了，一開端就誤導他們，不然，他們也不會那麼早的放棄，說不定本身也能成為上麵喝彩步隊的一員呢。

世人在內心悄悄的鄙夷程懷亮，此人是既當**，又立牌坊啊，好的壞的都是他說了算。

世人隻得將剛站起來的身子又趴了下去，嘴裡碎碎叨叨的謾罵程懷亮這可愛的小子。

俯臥撐完了今後又是蹲馬步，體能的熬煉就是那麼的古板和恐懼，程懷亮也臨時冇有想出更多的練習體例，畢竟前提資本有限。

下午就到阿誰特定的練習營地練習他們的各種技能，完了就又是5千米的武裝越野當放鬆歸去吃晚餐，晚餐今後不過也就是那幾種弄法，仰臥起坐，俯臥撐，蹲馬步和偶爾的搏鬥練習。

當腹部一陣陣收縮的時候，腸胃內裡還冇有消化完整的食品頓時有一種上湧的感受，時候不長，半個時候，但是這半個時候卻弄的世人慾仙欲死的。

當程懷亮讓他們站起來的時候，世人都捂住嘴巴，恐怕本身吐了出來，明曉得世人剛吃過晚餐還如許的折磨人，真不是一個好鳥。

世人曉得一會兒吃過晚餐另有節目，都不敢吃的太飽，昨晚就有人吃的太飽被練吐了的。